健康減肥
埋線減肥失敗？排查這些潛在原因！
本文旨在提醒讀者注意埋線減肥的風險，並強調在出現失敗時需考慮多種潛在原因。埋線減肥存在皮下組織炎、感染、過敏反應、神經傷害及代謝紊亂等風險。若埋線減肥失敗，應考慮肥胖症、皮下組織增生、術後感染、線體移位、線體排異反應等可能的原因。這些失敗原因需由專業醫師根據不同情況給出相應治療方案。
決明子：減肥助手還是腎臟殺手？
尿黃似濃茶：荷葉茶的減肥功效與適宜人群
中醫穴位埋線減肥法有這7種好處，非常適合想減肥的懶人!
穴位埋線是將羊腸線等可被人體吸收的線埋入穴位中，以此達到治病調體的目的，此療法適應廣泛，一般來說，凡能用針刺療法治療的疾病，均可應用穴位植入療法治療，尤其對疼痛性疾患、功能性疾患、慢性疾病療效顯著，特別是在中醫減肥、中醫治療失眠上應用廣泛。
Ozempic：揭秘減肥神藥的利與弊
本文介紹了Ozempic作為一種處方藥在減肥中的應用及其可能帶來的好處與副作用。Ozempic能幫助減輕體重、降低脂肪含量並控制食慾，還有助於調節血糖水平。然而，Ozempic可能導致體重驟降、胰島素抵抗等問題，若出現這些問題應及時就醫調整用藥方案。
減肥掉髮？原因與處理方法探討
本文介紹了減肥時出現掉髮的原因和相應的處理方法。掉髮可能是由多種原因引起的，如營養不良、內分泌失調或其他潛在疾病。因此，在採取減肥措施的同時，應注意保持均衡飲食，並定期進行體檢以確保身體健康。如有長期或嚴重掉髮情況，應及時就醫進行相關檢查和治療。
探究三種常見減肥藥物：Trulicity、Saxenda針劑和善纖達的作用機制及預期效果
體脂肪多少才正常？怎麼測體脂率？體脂過高有７大危害一定要知道！
節食減肥會讓胃縮小？吃很多會把胃撐大？用科學的方式告訴你!
塑身衣褲並不能讓你變成小蠻腰，反而會造成4種傷害!
減肥：普拉提效果有限，哺乳期合理飲食與運動
本文介紹了普拉提是否能減肥以及哺乳期如何減肥的問題。雖然普拉提對身體有益，但單純依靠普拉提來減肥效果有限。而哺乳期透過合理飲食和適當運動的方式進行減肥，有助於促進身體新陳代謝，進而達到瘦身的目的。
不吃碳水真的能減肥？警惕：長期不吃碳水可能對身體造成4種傷害
女性想要「抗衰老、減肥」，首先補充這5種維他命!
年齡增加是每個人都躲不過的問題，隨著年齡的增加，與之而來的就是一系列的容貌改變，對於愛美的女性而言，如若想要延緩衰老到來的速度就要提前做好功課，要規律運動、作息規律、做好防曬、保持良好情緒，另外，補充維他命也是不可或缺的一部分!
減肚子脂肪和食物中毒後處理：方法與措施
本文介紹了減肚子脂肪以及食物中毒後的處理方式。減肚子脂肪可以透過飲食療法調整、有氧運動、腹部肌肉鍛鍊和中藥調理等方法來實現。若症狀沒有改善或加重，應尋求醫生幫助。食物中毒後可採用腹部熱敷、靜脈吊點滴、抗生素治療、胃腸解痙藥、止瀉藥等措施進行處理。如情況無好轉甚至惡化，應及時就醫以獲取專業指導。
水煮蛋減肥法大公開！水煮蛋加上3種食物，輕鬆瘦身不復胖
雞蛋被視為重要的優質蛋白，而除了蛋白質，雞蛋還富含磷脂、維生素等，而且雞蛋也被許多減肥人士用來當作瘦身期間的必備食物，特別是水煮蛋，建議在使用水煮蛋減肥法時可以搭配優格、小黃瓜、蔬果等，同時再加上有氧運動，可以讓減肥效果up！up！
睡前肚子餓可以吃什麼？醫師激推2種食物安心吃!
不管是餓著肚子睡覺還是睡前吃太多東西，對身體來說都有一定的危害，可能影響睡眠、導致變胖等等，如果在睡前實在是餓，是可以適當進食的，但是吃東西也有講究，建議選擇易消化的食物，而且在睡前2～3小時就吃完，只需要吃到沒有饑餓感即可，不能吃太飽。
想控制血糖，就要少吃高GI食物！營養師幫你整理各升糖指數食物
蜂蜜水可以減肥嗎？注意這5點細節，避免越喝越胖！
蜂蜜水有一定的減肥作用，因為蜂蜜可以改善我們的腸胃，改善消化不良的情況，而且蜂蜜含有許多不同的維生素和礦物質，可以燃燒人體能量，避免人體中積累過多的脂肪，確實有一定的減肥效果，但是減肥不可能只靠蜂蜜水就有用。
蒸雞蛋羹：腹瀉、發黴、減肥
果糖過量的危害，不只是變胖!教你3招避免吃到太多「高果糖漿」
高果糖漿由果糖和葡萄糖組成，它之所以那麼甜，是因為果糖占比很高，以第三代高果糖漿（F90型）為例，它由90%的果糖和10%的葡萄糖組成，往飲品裡輕按幾下，甜度就能抵上數十塊方糖，但果糖無法像葡萄糖一樣被身體利用，90%以上只能在肝臟中轉換成脂肪且不斷堆積，最終導致一系列健康問題。