便秘
便秘：吃什麼、怎麼睡、如何動？
該文介紹了便秘的常見病因，如飲食纖維攝入不足、藥物副作用及功能性排便障礙，並強調了改善睡眠問題的方法，如飲食療法、運動療法、壓力管理、行為療法和社交支援。
蘋果醋功效：降體重、消內臟脂肪、促消化、緩便秘
蘋果醋可能具有減肥效果，可減少內臟脂肪儲存。
肚子不餓也會叫：胃酸分泌過多、腸道氣體太多、便秘
胃藥：吃太多傷胃？脹氣、便秘、腹瀉專用
促進腸胃蠕動4穴位：便秘穴道、中脘穴、天樞穴
促進腸胃蠕動是解決便秘與腹脹的有效方法。
馬上解決便秘：多久沒大便算是便秘？
本文介紹了便秘的定義，即超過3天未排便，並提出了相應的非藥物治療方法，如增加膳食纖維、保持充足水分攝入、進行腹部按摩以及建立規律排便習慣。
老人便秘：為什麼老年人容易便秘？老年人便秘怎麼辦？
老年人便秘的原因多樣，主要包括飲食纖維攝入不足、藥物副作用、運動量減少、年齡相關性肌肉減少、骨質疏鬆症等。針對這些原因，解決措施也應多樣化，如調整飲食結構、增加水分攝入、適量運動以及藥物干預等。必要時，患者可遵醫囑服用輕瀉劑以改善症狀。
鐵劑便秘：3 種礦物質會讓腸道蠕動變慢！
該文指出鈣、鐵、鈉三種礦物質會降低腸道蠕動速度。為維持腸道健康，建議增加飲食中的膳食纖維、保持充足的水分攝入量、進行適度的身體活動，並在必要時使用輕瀉劑。
蘋果便秘：蘋果、香蕉、梨、葡萄柚、水分、好油
本文介紹了4種有助於腸道健康的水果，其中包括西柚。西柚含有可溶性纖維，能夠促進腸道中益生菌的生長，從而改善腸道健康。然而，需要注意的是，這些水果可能透過影響尿酸的代謝和排洩而對痛風患者產生不利影響。因此，建議痛風患者在食用前諮詢醫生或營養師的意見。
吃藥便秘怎麼辦：6 大類易造成便秘藥物服藥後便秘需
本文介紹了易導致便秘的六大類藥物，其中包括過敏藥。若便秘情況嚴重或持續，則需考慮停藥或更換其他治療方式。具體決策應與醫生諮詢並評估便秘的原因及影響因素。
嬰兒式：潤肺、大腸、過敏、便秘
秋季潤肺與預防大腸問題需維持腸道健康、適量飲水、遠離過敏源、增加戶外活動並清潔室內空氣。
喝很多水還是便秘：缺纖維質會便秘？
本文指出缺乏纖維質可能引起便秘，並提出改善便秘的非藥物方法有飲食調理、腹部按摩、中藥調理、適量運動、中藥泡腳等。
便秘想吐：便秘問題小，但也問題大特殊的腸胃道症狀胸
鈣片攝取過量會導致便秘嗎？：如何正確攝取鈣質？
過多攝入鈣可能導致便秘，因為可能與膳食纖維攝入不足、水分攝入不足、藥物副作用、慢性病如糖尿病及遺傳有關。補鈣治療、維生素D補充、運動療法用於常見的鈣補充，其效果因個人而異。
促進腸胃蠕動運動：人動腸胃跟著動、防便秘3招
本文介紹了預防便秘的方法，指出透過增加飲食纖維、保持充足的水分攝入、進行腹部按摩、定時排便訓練以及適度的運動來促進腸道運動是有效的。這些措施有助於改善消化系統功能，減少便秘的發生。
便秘按摩：把毒素排出來的5招按摩術
排除體內毒素可以透過多種自然療法來實現，如淋巴排毒按摩、腹部按摩、足底按摩、耳廓按摩以及穴位刺激。這些方法有助於促進血液循環和新陳代謝，從而幫助身體清除有害物質。
便秘益生菌：迷思一、迷思二、迷思三
一個月嬰兒便秘：新生兒便秘怎麼辦？
腸躁症：腹脹、腹瀉、便秘、自律神經失調
腸躁症的典型症狀包括腹脹、腹痛、腹瀉、便秘及排便緊迫感。
中醫針灸及按摩的六大穴道：濕疹、便秘、經痛、失眠
中醫針灸及按摩透過刺激身體上的穴位來調理氣血、平衡陰陽，以達到促進健康的目的。