本文指出了褪黑激素使用時應注意的問題。褪黑激素攝入過量可能會導致頭痛、倦怠、噁心、消化不良等不適症狀,還可能引起精神依賴。因此,在使用褪黑激素之前,應先瞭解其適應症和劑量範圍,並在醫師指導下進行用藥。此外,由於個體差異存在,對於出現不良反應或疑問者,應及時向醫師諮詢並調整治療方案。