失眠

• 虛煩失眠：補鈣需適量，非藥療亦可行

  

• 失眠處理方法：非藥物療法與飲食選擇

  

• 虛煩失眠：運動療法、鬆弛療法、冥想、針灸治療

  
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  輕量睡眠：非藥物療法助失眠

  本文介紹了失眠的兩種情況，即無恢復性睡眠和晚上睡不好老是醒，並針對每種情況提出了相應的非藥物治療方法。若症狀持續未見好轉，建議諮詢專業醫生進行評估和治療。

• 鎮靜劑中毒：失眠中成藥的選擇與使用

  

• 頭重如裹：半夏白朮天麻湯治療耳鳴、高血壓、失眠

  

• 代脈：心悸失眠、胸悶氣短、脈結代，如何調養？

  
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  陰虛：潮熱、盜汗、咽乾、眩暈、失眠、咳痰、咳嗽

  本文介紹了陰虛體質及其相關症狀，如潮熱、盜汗、咽乾、眩暈、失眠等，並強調了及時就醫的重要性。此外，文中提到咳嗽、咳痰可能源於五臟不調和，需進一步診治。

• 口渴引飲：苓桂術甘湯治療失眠的注意事項與風險

  

• 心排血量減少：心悸失眠健忘多夢面色淡白

  

• 手足厥寒：當歸四逆湯治療失眠症的機制與注意事項

  

• 晚發月經：夜視減退、失眠、夜尿處理方法

  
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  緊張性失眠：緩解焦慮與失眠的方法

  本文介紹了多種應對焦慮、失眠以及焦慮失眠的方法。對於焦慮症狀，可以透過放鬆訓練、認知行為療法、心理治療、抗焦慮藥物、正念冥想等方法來緩解；若症狀持續或加劇，則需及時就醫。針對失眠問題，運動療法、飲食療法、冥想練習、鬆弛訓練、針灸治療等方法有助於改善睡眠品質；同樣，在出現嚴重失眠時，應儘快就醫。

• 繼發性失眠：鈣鎂片的作用與副作用及注意事項

  

• 緊張性失眠：非藥物療法、生活建議與心理支援

  

• 緊張性失眠：樂比克(Zopiclone)、扎來普隆、龍眼肉、酸棗仁

  

• 術後疼痛：原因、緩解與失眠應對

  

• 術後疼痛：原因、處理與失眠的調整

  

• 新陳代謝低下：頭痛、頭暈、失眠、多汗、心悸

  

• 緊張性失眠：成因與治療