臉紅可能是多種疾病的表現,其中包括高賀爾蒙血癥、血管性偏頭痛、三叉神經痛、高血壓或梅毒。在診斷原因時,應避免提及特定的治療方法或藥物。
創傷通常表現為情緒反應異常、意識喪失或昏迷、疼痛、活動受限及出血。若認為存在創傷後壓力症候群(PTSD),可尋求心理諮詢以緩解症狀,如認知行為療法、眼動再處理療法、正念療法等。
囊括弱勢族群的心理治療研究涉及多種方法,如認知行為療法、心理動力學治療、人際心理治療、解決問題療法以及正念療法。電腦輔助 CBT 療法可以幫助許多遭受焦慮、憂鬱或其他心理健康問題困擾的人。
外向孤獨症描述了個體在外向社交活動中表現出外向的行為,但獨處時感到孤獨和空虛,這與大腦中的神經傳遞物質不平衡有關。
成年人失眠可能與缺乏鈣或鎂有關,而依賴小被可能是由於睡眠環境變化、安全感不足以及一些心理問題如焦慮、憂鬱和自閉症所致。
照顧憂鬱症患者的個體在運用情緒管理訓練、正念練習及認知行為療法等策略後,能夠有效緩解情感壓力。
在美國,瀕死經驗是一種普遍的現象。對於經歷過這種體驗的人,若其感受與平常不同,且影響了他們的心理健康,建議尋求精神科醫師的專業幫助,以瞭解如何應對這種情況。
長期精神壓力對人的身心健康產生負面影響。當人處於飢餓狀態時,可能會因為飢餓而變得脾氣暴躁或易怒,這種現象被稱為“餓怒”(hangry),來源於“hungry”和“angry”的結合。許多人在經歷過飢餓後都能體會到這種感受。牛津字典收錄新詞有助於捕捉語言的演變過程,並更好地反映人們在日常交流中使用詞彙的方式。長期的心理壓力會對個體的心理健康、社交關係及生活品質產生不良影響。
該篇文章提供了臺灣各地的心理諮詢機構資訊,並介紹了國家健康署所提供的心理健康諮詢服務。該服務包括電話諮詢服務和線上諮詢,可採用認知行為療法、支持性心理治療、人際心理治療和精神分析治療等方法來緩解壓力。
耳鳴的原因多樣,可由內耳疾病、外耳道阻塞等引起。針對耳鳴,建議採取耳道清潔、聲治療、放鬆技巧、認知行為療法或遵醫囑服用鎮靜劑等非藥物方法以緩解症狀。如果耳鳴持續不改善或者影響生活品質,應儘快就醫諮詢。
本文指出了心理健康問題的十大常見症狀,如情緒低落、焦慮和自我貶低,並強調了這些症狀如果持續存在可能會對生活產生負面影響。為了應對這些問題,建議尋求專業的心理諮詢師進行干預和治療。
本文介紹了精神科主要治療的幾種心理健康問題,如憂鬱症、焦慮症等。參與心理諮商可帶來多方面益處,例如增強自我意識與情緒管理能力。
該文章介紹了透過5項健康檢查來確定疲勞原因的方法。這些檢查包括血液檢測以檢視身體是否缺乏營養素,進而影響能量水平。研究表明,疲勞的主要原因之一是來自心理壓力或情緒問題。
透過運動療法、冥想、深呼吸練習、芳香療法、聽音樂療法等非藥物方法可有效舒緩情緒。