中醫與草藥
教你3個穴位解決「落枕」，自己在家也能按!
冒冷汗、夜間盜汗的人要小心這4種疾病，中醫師教你如何調理!
用生薑水來泡腳可以收穫5大好處，幾點泡腳最養生呢？
生薑具有驅寒的作用，用它泡腳可以有效改善血液循環，讓血液可以到達身體末端，緩解手腳冰涼的症狀，還可以讓身體各個系統新陳代謝速度加快、緩解疲勞，失眠也可以得到改善，中醫認為晚上9點泡腳最為養腎，是因為此時處於腎精氣血衰弱的時辰，在這個時候泡腳，可以讓身體熱量增加、血液循環速度加快，起到活血作用。
針灸後護理小貼士：注意這些細節！
本文介紹了針灸後需要注意的一些事項。針灸是一種傳統的中醫療法，透過在人體經絡穴位上刺入細針來調節身體的功能，達到治療疾病的目的。在接受針灸治療後，適當的護理可以促進療效，減少不適感。
探究中醫養生之道：平甩功、閉眼練平甩功和平甩功的實踐與注意事項
膀胱經引經藥及按摩：個體化調理身體的妙招
本文介紹了膀胱經引經藥及膀胱經按摩的相關知識。膀胱經引經藥需個體化考慮，其中，當歸尾能活血止痛；白芷可疏散外感之邪氣；細辛則有解表散寒的作用。膀胱經按摩能夠起到尿瀦留緩解、排尿障礙改善、便秘緩解、頭痛緩解、視力保健等效果。若患者希望透過這兩種方法來調理身體，建議在專業醫師指導下進行用藥和按摩操作。
刮痧後注意事項及常見問題處理方式
刺絡放血療法有用嗎?從中西醫分別來看，放血療法有這5個好處!
放血療法，又叫做“刺絡療法”，中醫理論上認為，當邪氣侵入體內時，人就會生病，而放血療法能夠使經絡通暢、氣血調和，達到治病的目的。放血療法是為了“祛瘀”，無論是平肝潛陽，還是開竅瀉熱，都是放血療法能夠達到的效果，通過“放血”，能達到驅逐邪熱、緩解麻木的目的，也能用於昏倒、驚厥等情況的急救。
按摩後為什麼會頭痛？按摩後頭痛怎麼辦？這1類人小心會中風！
按摩完頭痛可能是由於按摩時肌肉過度緊張、按摩時腦部供血受到影響而引起的頭痛，也可能是由於本身有血壓偏高的情況，按摩後導致血壓升高而引起頭痛。如果頭痛症狀較輕，可透過適當休息、多飲水等方式緩解。如果疼痛症狀較為嚴重，應及時就醫，可在醫生指導下透過以下方式進行處理。
泡腳：促進循環、緩解疲勞
本文介紹了泡腳的好處與注意事項。泡腳可以促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠品質等。但需注意水溫不宜過高，時間不宜過長，以免對皮膚造成傷害或引起其他不良反應。在選擇藥物方面，應考慮自身的體質和其他健康狀況，並遵循醫生建議進行用藥。
立秋後要小心5個「秋燥」症狀，特別中老年人容易發生中風!
秋天發病特點在於“秋燥傷肺”，意思是指秋季好發肺系疾病，呼吸道疾病最多見，從立夏至秋分後，天氣轉涼，寒邪與燥邪結合傷人，稱為涼燥，除了上呼吸道感染、咳嗽、哮喘、支氣管擴張等病以外，由於寒邪收引、血管收縮，腦血管的病變(特別是中風)也隨之而來，對於中老年人來說要特別小心。
揭秘毒素世界：內源性與外源性毒素的危害及解毒之道
本文介紹了毒素對人體健康的危害以及不同型別的毒素來源。其中，毒素可以分為內源性和外源性兩大類，前者源於身體內部的異常代謝過程，後者則來自於外界環境中的化學物質或微生物感染。體內積累過多的自由基也是一種常見的內源性毒素，它能夠氧化細胞膜脂質、蛋白質和核酸，引發多種病理變化。
三伏天是一年中最適合養生的時機，注意飲食有3大禁忌!
三伏天中的“伏”，就是六邪中的“暑邪”，三伏天一到，氣溫逐漸創新高，會達到一年中最熱的時候，然後悶熱又潮濕的“桑拿天”就會接踵而來，身體出汗多，再加上消耗大，緊接著，中暑、心臟衰竭、心血管疾病等各種身體的健康問題就會陸續浮現，所以入伏後一定要格外注意身體健康。
身體虛弱，但吃補品就上火，中醫:「虛不受補」多是身體出了3個問題!
虛不受補即體虛，一旦進補，身體無法負荷，這種人往往脾胃比較虛弱，難以運化進補的藥物，人在虛弱的情況下，氣血不能正常運行，所以情況就會變得更加糟糕當虛不受補時，身體相應的也會出現一些表現，比如剛吃完補品，就感覺上火、牙疼、耳朵疼、長痘等，或者腹脹、消化不良、拉肚子等。
陽氣旺盛的人，大多有這6個特徵，夏天最耗陽氣的4件事要避開!
中醫認為，陰是指人的身體，而陽則是人體具有的能量。人在出生時，體內的陽氣十分旺盛，而後在一生中陽氣會逐漸衰減，當陽氣徹底沒落後，意味著人的生命也走向了盡頭。陽氣又被稱之為「元氣」，會儲存在我們的腎臟內，日常所說的元氣大傷其實就是指陽氣受損，陽氣在體內可化成人體所需的能量，它是人體的壽命長短的關鍵。
從中醫角度來看掉頭髮，先分3種類型才能對症下藥!
掉髮後長久不生，可以吃些中藥，中醫有養血生發、補腎健脾、活血化淤等多種治法，中醫會辨證施治，促進頭發的生長，常用的生發中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等，中醫認為髮乃血之余，腎之華在髮，久症正虛，精血不足，加之化療放療引起淤毒內阻，氣血通達不利，使頭發生發能力不足，也會引起掉髮。
拔罐能治療疾病，但也不是人人都能拔!建議拔罐後要做好這4件事
拔罐是傳統的中醫療法，因為其操作簡單、方便易行、效果明顯，所以在歷代沿襲，至今不衰，而近年來經過許多中醫專家的研究發現，拔罐不僅可以治療疾病，還可以減肥，但拔罐畢竟是一種專業的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫術者隨意進行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。
80歲腦中風患者的預後及生存期
本文介紹了中風及其相關風險因素。該疾病包括缺血性腦中風和出血性腦中風，其中高血壓、糖尿病、高脂血症、腦血管畸形、腦動脈瘤等都屬於中風的高危因素。對於80歲的腦中風患者，若症狀較輕，未引起嚴重的腦部傷害，那麼預後相對較好，生存期也較長。但是，由於個體差異的存在，具體壽命仍需結合患者的具體情況進行評估。
探究中醫大椎放血的治療作用及適應症
本文介紹了中醫大椎放血具有通陽解表、清熱、醒腦安神、活血通絡的作用，可以用於神志異常、痤瘡、頑固性高燒、高血壓、落枕、中風等疾病的治療。大椎穴放血是一種有創傷的治療方式，需在專業醫師指導下進行。
壯陽食物真的能「壯陽」嗎？想要補腎，得先了解這4個體質!
