糖尿病患者在外出就餐時,為控制血糖,可選擇低GI食物如米飯、地瓜、蕎麥麵條,並配以高蛋白的水煮雞胸肉及富含維生素的青花菜。
第一型糖尿病在兒童中的管理涉及定期監測血糖水平、特殊飲食及胰島素治療。對於兒童糖尿病患者,飲食控制、運動療法、血糖監測、口服降糖藥或胰島素治療是常見的治療手段。
糖尿病患者在選擇點心零食時,可考慮食用蘇打餅乾、全麥梳打餅、低糖燕麥餅、無糖檸檬蛋糕以及紅豆湯等。對於餅乾類食品,全麥餅幹、燕麥餅幹、杏仁餅幹、無花果餅乾以及低果實醬餅乾也是不錯的選擇。在購買食品時,應關注三大營養標示,即每份食物所含熱量、脂肪含量及纖維含量,以協助管理飲食。
糖尿病患者在選擇點心零食時,可考慮食用蘇打餅乾、全麥梳打餅、低糖燕麥餅、無糖檸檬蛋糕以及紅豆湯等。對於餅乾類食品,全麥餅幹、燕麥餅幹、杏仁餅幹、無花果餅乾以及低果實醬餅乾也是不錯的選擇。在購買食品時,應關注三大營養標示,即每份食物所含熱量、脂肪含量及纖維含量,以協助管理飲食。
糖尿病患者在選擇點心零食時,可考慮食用蘇打餅乾、全麥梳打餅、低糖燕麥餅、無糖檸檬蛋糕以及紅豆湯等。對於餅乾類食品,全麥餅幹、燕麥餅幹、杏仁餅幹、無花果餅乾以及低果實醬餅乾也是不錯的選擇。在購買食品時,應關注三大營養標示,即每份食物所含熱量、脂肪含量及纖維含量,以協助管理飲食。
該文章介紹了GI值在飲食中的作用,並提供了幾種低GI食物的選擇。