每100g的熱乾麵中膽固醇的含量為25-76mg,其膽固醇含量與食物種類無關。因此,若身體不對膽固醇過敏,則適量食用熱乾麵不會導致膽固醇升高;但若存在嚴重的高膽固醇血症或對膽固醇過敏的情況時,則不建議吃。
扇貝的膽固醇含量不高。每100g扇貝中大約含有5-20mg膽固醇,屬於低膽固醇食物。
每100g的生蠔中含有的膽固醇為78-256mg,屬於中等水平。如果長期過量食用生蠔,則可能會導致人體內的膽固醇含量升高。
每100g釋迦果中含膽固醇約2-5mg,而人體每天攝入膽固醇不超過300mg。因此釋迦果中的膽固醇含量不高,並且其中含有多種營養物質,適量食用對人體有益。
鯊肝醇一般不會引起膽固醇升高。但若患者在用藥期間出現其他不良反應時,則建議及時就醫進行對症處理。
水魚一般指甲魚。通常情況下,甲魚的膽固醇含量不高。
碳水通常是指碳水化合物。碳水化合物吃得少一般不會導致膽固醇升高,因為膽固醇的合成需要以碳水化合物為原料,所以兩者之間不存在因果關係。
乳酪的膽固醇含量相對較高,因為其中含有較多飽和脂肪酸。每100g乳酪中大約含35-40mg膽固醇,屬於高膽固醇食物。建議日常生活中儘量選擇低脂或脫脂類的乳酪,並且注意適量食用。
每100g的松子中含有的膽固醇含量為25-30mg,屬於低膽固醇食物。如果患者存在心臟病、高血壓等疾病,則不建議食用松子。
每100g薯條中膽固醇的含量為2-5mg,屬於低膽固醇食物。但若患者正處於疾病的治療期間,則不建議食用薯條。
鱔魚的膽固醇含量不高。每100g鱔魚中約含有45-70mg膽固醇,屬於低膽固醇食物。
剩飯菜的膽固醇含量不高,但可能存在較多細菌等病原微生物。如果需要儲存,則建議低溫冷藏,並儘快食用完畢,以免導致胃腸道不適。
身體有發炎一般不會導致膽固醇升高的情況發生。但如果患者存在心腦血管疾病等併發症時,則可能會引起膽固醇升高的現象。
稀飯的正確名稱為粥,其膽固醇含量不高。每100g白米粥中含有的膽固醇量約為2mg,屬於低膽固醇食物,且營養豐富、易消化吸收,適合大部分人群食用。
如果只是喝普通的純牛奶做的優酪乳,並且沒有新增額外的添加劑,則屬於低膽固醇食物。但如果在製作過程中加入了較多醣、煉乳等成分,則可能會導致其中的膽固醇含量升高。
素包子中的餡料不同,其膽固醇含量也有所不同。如果素包子的餡料是芹菜、竹筍等食物製作而成,則膽固醇不高;但如果素包子是由動物內臟、蛋黃等膽固醇較高的食材製作而成,則可能含有較多膽固醇。
每100g的田螺中含膽固醇約75-200mg,其中每100g田螺肉中的膽固醇含量約為86-349mg。因此,如果只是適量食用,一般不會對身體造成不良影響。
西瓜中不含有膽固醇成分,因此不含膽固醇。但建議日常生活中儘量不要進食過多的西瓜,以免加重胃腸道負擔或導致血糖水平升高。
每100g湯圓中含有的膽固醇量一般在25-30mg之間。如果患者本身患有心腦血管疾病,則不建議食用過多含有較高膽固醇的食物。
蹄筋一般指牛、豬等動物的腿肉和肌腱,其中含有一定的膽固醇。但不同種類的蹄筋中膽固醇含量有所不同,如家畜後腿上的蹄筋含有的膽固醇相對較低,而前腿或腹部的蹄筋中的膽固醇可能較高。