痛風可以吃瑪卡嗎
痛風是體內尿酸生成增多或者排洩減少引起的一種代謝性疾病，痛風患者可以吃瑪卡，不會加重患者的病情。瑪卡中含有多種氨基酸、芥子油苷、生物鹼、瑪卡烯等營養物質，具有補腎固精、助眠、調節內分泌等功效。並且瑪卡中的普林含量比較低，痛風患者吃了以後不會加重病情，因此是可以適量吃的。痛風患者主要是不能吃一些高普林食物，如動物內臟、海魚等，可能會導致尿酸的進一步升高，從而加重病情，不利於身體的恢復。另外肥肉、奶油等高脂肪食物也建議少吃，以免引起身體的不適。但出現痛風時，患者可以在醫生的指導下使用秋水仙素（Colchicine）、布洛芬（Ibuprofen）等藥物，能起到很好的治療效果，緩解患者出現的不適症狀，另外患者要多喝水，可以促進尿酸的排出。
痛風患者能吃葫蘆瓜嗎
葫蘆瓜通常是指瓠瓜。痛風能吃瓠瓜，但要注意適量。痛風是體內尿酸水平過高引起的一種代謝性疾病，多見於40歲以上的男性和停經後的女性。痛風發作時，容易使患者出現關節疼痛、紅腫等症狀，嚴重的話還可能會導致關節活動障礙和畸形、泌尿系結石等情況。瓠瓜是一種常見的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素等多種營養元素，具有加強免疫力、降血糖等功效與作用。瓠瓜是一種低普林食物，每100g瓠瓜中普林含量不超過10mg，因此痛風是能吃瓠瓜的，但要注意適量。日常生活中，痛風的人群要注意控制普林的攝入，多吃葡萄、番瓜等低普林的食物，少吃紫菜、鵝肝等高普林的食物，多喝水，多排尿，幫助身體健康。
痛風多久會有痛風石
一般痛風發病5年以上才可能形成痛風石，在臨床上見到的很多病人都是發現關節疼痛以後，並沒有認為是痛風，也沒有控制飲食或用非類固醇抗發炎藥（NSAID）等治療，所以尿酸鹽沉積越來越多，最後形成痛風石沉積在關節裡面。當發現痛風以後，要及時去就診，服用藥物促進尿酸排洩，使血裡面尿酸的濃度恢復到正常，才能減少尿酸鹽結晶，減少痛風石發生。且痛風的發作不一樣，有些病人第一次發作和第二次發作可以間隔幾年甚至十年以上，所以當出現第一次痛風發作的時候要重視，需要及時到醫院去規範治療，具體如下：
1、限制高普林飲食的攝入；2、服用促進尿酸排洩的藥物；3、服用抑制尿酸生成的藥物，才能使得尿酸排洩達到正常穩定的狀態，不容易形成痛風石。
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