氣泡水中含有二氧化碳氣體,適量飲用可以起到促進消化、補充營養等好處。但是長期大量喝氣泡水,則可能會導致胃腸道不適、加重病情等。對於患有痛風的患者而言,在日常生活中應避免過量喝氣泡水。
氣泡水中含有二氧化碳氣體,適量飲用可以起到促進消化、補充營養等好處。但是長期大量喝氣泡水,則可能會導致胃腸道不適、加重病情等。對於患有痛風的患者而言,在日常生活中應避免過量喝氣泡水。
一、好處
促進消化
由於氣泡水中含有的氣泡較多,適當喝一些氣泡水後,會刺激咽喉部位以及食道黏膜,從而產生輕微的收縮作用,使食物在進入小腸之前得到擠壓,並且還能夠加速胃酸分泌,有助於增進食慾,幫助緩解厭食的情況,還可以促進腸胃蠕動,加快體內排洩物排出,輔助改善便秘症狀。
補充營養
氣泡水中含有多種礦物質成分,如鈣元素、鎂元素以及鉀元素等,同時還包括了維生素B群、維他命C等多種微量元素,這些都屬於人體不可缺少的營養物質,平時適當喝一些氣泡水後,能夠及時被身體吸收利用,為身體提供能量,不增加肝腎代謝負擔。
二、壞處
胃腸道不適
但由於氣泡水中含有大量的碳酸性飲料,如果長期或免洗喝太多氣泡水,其中的大量氣體可能造成胃腸脹氣,引起腹脹、脹氣、酸液逆流等症狀,影響身體健康。
加重病情
由於氣泡水中含有較高的糖分,而過多攝入高糖的食物容易轉化為脂肪堆積,如果本身存在痛風的同時合併有糖尿病等情況時,可能會加重原發疾病,不利於疾病的恢復。
因此建議痛風人群不要喝太多的氣泡水,以免加重關節腫痛的症狀。同時也要注意飲食清淡,儘量以低普林食物為主,比如雞蛋、牛奶、蘋果等,幫助控制尿酸水平。必要時可遵醫囑使用非布索坦(Febuxostat)片、優力康(Benzbromarone)等藥物治療。
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