十字花科蔬菜痛風不能吃嗎

分類: 健康飲食 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.29
十字花科的蔬菜中,部分低普林含量的品種可以適量食用。十字花科蔬菜包括青花菜、捲心菜等,其屬於高普林食物,不建議痛風患者大量攝入。

十字花科的蔬菜中,部分低普林含量的品種可以適量食用。十字花科蔬菜包括青花菜、捲心菜等,其屬於高普林食物,不建議痛風患者大量攝入。

如果將十字花科蔬菜中的莖和葉去除,如芹菜、大白菜等,其中含有的普林量較低,一般不會導致體內尿酸升高,也不會誘發或加重關節疼痛的症狀,所以此類十字花科蔬菜通常是可以吃的。

但如果進食的是青花菜、包菜等十字花科蔬菜,則需要避免過多食用,因為這些十字花科蔬菜中含有較高的普林成分,過量攝入後可能會引起體內的尿酸水平上升,從而誘發或者加重痛風症狀,不利於身體健康。

對於處於痛風急性發作期的患者而言,在積極配合醫生進行針對性治療的同時,還需要注意保持良好的飲食習慣,平時要以清淡易消化的食物為主,比如雞蛋羹、清湯麵等,還要嚴格控制鹽分以及普林的攝入量,以免加重病情。另外要注意休息,不要過度勞累,也要做好保暖工作,預防感冒的發生。

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