為什麼痛風不能吃花生

不存在痛風患者不能吃花生的說法。對於大部分痛風的患者而言，在病情穩定期可以少量或適量進食花生，並不會對疾病造成影響。但如果處於疾病的急性發作期，則不建議食用。

花生中含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質，以及多種維生素和礦物質成分，適當攝入能夠補充身體所需的營養，也可以促進胃腸道蠕動，有助於食物消化與吸收。由於花生不屬於高普林類的食物，每100g花生中含有的普林含量較少，一般在25-75mg之間，所以正常情況下痛風患者是可以吃的，並不會導致體內尿酸水平升高而誘發或者加重關節疼痛的症狀。

但是如果正處於痛風急性發作期間，此時則不可以吃花生，因為花生中的油脂含量較高，如果在此時大量攝入可能會增加胃腸道負擔，從而引起腹脹、腹瀉等症狀。而且花生屬於一種不易消化的食物，若此時再吃花生會延長胃排空的時間，不利於身體健康。

此外，需要注意的是，雖然大部分痛風患者可以少量或適量進食花生，但是要注意避免免洗吃得過多，以免增加腸胃負擔，引起噁心嘔吐、腹部不適等情況發生。

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