不喝酒的好處
不喝酒的好處，可以理解為“酒精的壞處”，喝酒後酒精隨著血液循環，到達身體的各個器官，導致各個臟器受到一定的影響。因此日常生活中一般不建議喝酒，或者建議少喝酒，控制酒精的攝入，以減少對身體的危害。
消化系統
1、減少黏膜刺激：酒精對於食道以及胃腸道黏膜均有刺激作用，不喝酒後，透過減少對黏膜的刺激，幫助食物的消化和吸收。胃黏膜屏障功能逐漸恢復，更好地保護胃黏膜，減少幽門螺杆菌的感染和胃酸的刺激，減少胃炎、胃潰瘍以及上消化道出血等疾病的發生；2、減輕肝臟負擔：酒精進入人體主要透過肝臟進行分解、代謝，肝臟代謝酒精時耗氧量增大，肝臟缺氧影響代謝功能，且酒精能直接損失肝細胞。不喝酒後，肝臟代謝負擔減輕，可在一定程度上防止酒精性肝傷害；3、減少胰臟傷害：酒精能刺激胰臟分泌，促使胰液大量產生，導致胰管內壓力迅速升高，傷害胰臟細胞，還能使胰液進入腸道導致逆流，從而誘發胰臟炎發生。不喝酒後對胰臟刺激減少，各種消化酶能正常分泌和排出。
神經系統
酒精能刺激神經，使大腦處於興奮狀態，但酒精濃度過高可能會麻痺大腦，抑制大腦興奮性，長期過量飲酒會造成慢性酒精中毒，導致患者出現性格改變、反應遲緩、記憶力減退等表現。
生殖系統
1、男性：酒精可能會影響精子品質，使精子數量減少、活力下降，甚至造成精子形態和功能異常，影響受精以及胚胎發育。不喝酒後精子品質逐漸好轉至正常水平，以保證正常受精和胚胎健康發育；2、女性：酒精易引起賀爾蒙調節紊亂，可能會抑制排卵，影響生育功能。不喝酒後荷爾蒙逐漸恢復穩定，幫助按時排卵以及受孕。
新冠三針後三天能喝酒嗎
新冠三針，即新型冠狀病毒疫苗第三針，接種後三天不能喝酒。酒的主要成分包括酒精、水、酸類、酯類、醛類、高階醇、多元醇等。喝酒對人體百害而無一利。酒類可抑制中樞神經系統，先引起興奮，隨後引起抑制。大量飲酒可導致急性酒精中毒，表現為意識喪失、瞳孔擴大、呼吸不規律，甚至嚴重者可出現休克、心力循環衰竭及呼吸停止。長期接觸高濃度酒類可引起多發性神經病變、慢性胃炎、脂肪肝、肝硬化、心肌損害及器質性精神疾病等，表現為頭暈、頭痛、疲乏、易激動、震顫、噁心等症狀。皮膚長期接觸高濃度酒類也可引起乾燥、脫屑、皸裂和皮膚炎等。因此新型冠狀病毒疫苗第三針接種後三天喝酒不但不會對身體有利，反而有害。新型冠狀病毒疫苗第三針接種後部分患者可出現輕微不適症狀，如接種部位紅腫、疼痛、發燒、頭疼、乏力、肌肉痠痛、噁心、食慾不振、腹痛、腹瀉等不適，而有些喝酒患者也可出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等不適，容易加重或掩蓋新冠疫苗接種後的不良反應，不利於對病情的判斷和處理。因此新型冠狀病毒疫苗第三針接種後三天不建議喝酒。新型冠狀病毒疫苗接種完成後需現場留觀30分鐘，接種當日注射部位要保持乾燥並注意個人衛生。接種後一週內建議清淡飲食、多喝水，儘量不飲酒，不進食辛辣刺激或海鮮類食物，適量運動，保持充足睡眠，避免熬夜。接種後仍然需要做好個人防護，外出時科學佩戴口罩，注意手衛生，避免前往人群聚集或通風不良的地方，公共場所保持安全社交距離，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋。
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