高密度脂蛋白膽固醇是血脂中對人體有利的成分，能夠將肝外組織的膽固醇轉運到肝臟進行分解代謝。如果患者的高密度脂蛋白膽固醇水平較低，則說明其體內循環系統中的脂肪不能被有效清除，容易沉積在血管壁上而形成動脈粥狀硬化斑塊。因此患者可以吃一些富含不飽和脂肪酸的食物和藥物，來改善這一情況。
一、食物
堅果類
如核桃、杏仁等，其中含有豐富的亞油酸，可促進人體對三酸甘油脂及膽固醇的代謝，並將其從膽汁中排出。
海鮮類
如海魚、沙丁魚等，由於其中含有較為豐富的ω-3系多元不飽和脂肪酸，有助於抑制膽固醇合成以及升高高密度脂蛋白膽固醇。
豆製品
如黃豆、紅豆等，因為其中含有大豆異黃酮，也具有調節內分泌的作用，從而起到降低血脂的效果。
蔬菜水果
如菠菜、蘋果、香蕉等，其中含有的膳食纖維較多，適量食用後能夠在一定程度上幫助身體更好地消化吸收，進而輔助降脂。
二、藥物
他汀類藥物
包括亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)、辛伐他汀(Simvastatin)等，此類藥物能顯著降低總膽固醇、LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)、TG(三酸甘油脂)，並能升高HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇)。
貝特類藥物
如非諾貝特膠囊、苯扎貝特分散片等，適用於以膽固醇或三酸甘油脂增高為主的混合性高脂血症，也可用於治療原發性家族性高膽固醇血症。
菸鹼酸類藥物
如普羅布考(Probucol)等，可用於純合子型高三醯甘油血症，還可與其它調脂藥物聯合應用，增加療效。
依折麥布
為一種有效的膽固醇吸收抑制劑，可透過抑制小腸內的膽固醇吸收而發揮降低血漿膽固醇水平的作用。
其他
如血脂康膠囊、荷丹片等，對於輕中度的高密度脂蛋白膽固醇偏低也有一定的效果。
若經飲食調理後，高密度脂蛋白仍處於較低水平，則建議及時就醫，在醫生指導下服用上述相關藥物進行治療。此外，部分人群認為高密度脂蛋白越低越好，但這種觀點並不科學，所以當發現自身指標異常時應及時就診檢查，以免貽誤病情。
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