酒精進入人體後可轉化為乙酸，在肝臟中代謝為無害物質。長期大量飲酒可能對肝功能造成傷害，並且會增加心腦血管疾病的發生風險，因此建議盡量少喝或不喝酒。對於已經出現高脂血症的人群而言，如果想要透過吃食物來幫助降血脂，則可以多吃一些富含膳食纖維的食物、低脂肪以及低膽固醇含量的食物等。
一、富含膳食纖維的食物
如燕麥、玉米、魔芋、芹菜等，此類食物中含有較多的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，從而有助於預防和緩解便秘症狀，還能夠在一定程度上減少體內脂肪堆積的情況，進而起到輔助降低膽固醇的作用。
二、低脂肪以及低膽固醇含量的食物
堅果類
包括花生、瓜子、核桃、杏仁等，這些食物含有較為豐富的蛋白質、維生素E、鈣元素等營養成分，適量食用不會導致體內的膽固醇升高，還能補充身體所需要的多種營養素，但要注意避免過量攝入，以免加重胃腸負擔而引起消化不良的症狀。
蔬菜水果類
主要包括菠菜、油麥菜、青花菜、蘋果、香蕉、火龍果、奇異果等，其中含有較為豐富的水分、膳食纖維、維他命C等營養成分，不僅能夠給身體提供充足的水分，還可以加速腸胃蠕動，幫助將體內的有毒有害物質排出體外，同時還有助於加強免疫力，提高抗病能力。
蛋奶製品
比如雞蛋、鴨蛋、牛奶、羊奶等，這類食物中的膽固醇含量較低，而且含有人體所需的優質蛋白，適當進食能夠滿足人體所需的部分能量需求，同時還具有維持身體正常新陳代謝的功效。
五穀雜糧
例如綠豆、黑豆、紅豆、黃豆、糙米等，都屬於比較常見的粗糧，含有大量的膳食纖維，不僅可以促進胃腸道蠕動，而且還能夠吸附腸腔內的水分，使糞便軟化易於排出，從而達到潤腸通便的效果，適合高脂血症人群進食。
三、藥物治療
若患者經飲食調整無效時，可在醫生指導下服用他汀類調脂藥進行治療，常用的有辛伐他汀(Simvastatin)、理脂膜衣錠(Lovastatin)等。另外也可在中醫辨證下使用中藥方劑，如血脂康顆粒、荷丹片、血脂清顆粒等，以達到降脂目的。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃