堅持跑步1-3個月的時間通常可以起到輔助降低膽固醇的作用。但需要注意的是，單純透過運動並不能完全將膽固醇降至正常範圍，還需要結合飲食進行調理。
堅持跑步1-3個月的時間通常可以起到輔助降低膽固醇的作用。但需要注意的是，單純透過運動並不能完全將膽固醇降至正常範圍，還需要結合飲食進行調理。
膽固醇是人體必需的一種營養物質，在體內能夠促進身體代謝以及參與細胞的生長和發育。但如果患者體內的膽固醇水平過高，則容易增加動脈硬化的風險。而長期堅持跑步屬於一種有氧運動，能夠在一定程度上加快身體內脂肪的燃燒速度，從而有助於控制體重，並且還可以幫助調節血脂異常的情況，對於降低膽固醇有一定的作用。如果患者的病情比較輕，並且在平時也注意了飲食健康，只是輕微地超過了正常的數值範圍，可能堅持跑步1個月左右就可以達到一定的效果。但如果患者的病情較為嚴重，而且沒有及時配合醫生進行治療，並且也沒有調整自身的飲食結構，此時則需要延長跑步的時間，可能需要2個月或以上的時間才可以起到一定效果。
因此，具體時間因人而異。建議患者要根據自身情況選擇合適的跑步時間和頻率，並遵醫囑定期複查以監測療效。此外，若發現不適症狀應及時就醫處理。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃