金鯛魚一般指黃金鯛。黃金鯛的膽固醇通常不高。
金鯛魚一般指黃金鯛。黃金鯛的膽固醇通常不高。
黃金鯛是一種常見的淡水魚類，其肉質鮮嫩可口、營養豐富，富含蛋白質、維生素B6、鈣等多種營養物質，具有加強免疫力、提高免疫力等作用。每100克黃金鯛中通常含有約85毫克左右的膽固醇，屬於一種低膽固醇的食物，適量食用後不會導致體內的膽固醇水平升高，也不會影響到疾病的控制和治療，所以黃金鯛的膽固醇通常是不高的。
高血壓、冠狀動脈粥狀硬化性心臟病、痛風、高脂血症等患者可以適當吃一些黃金鯛，對身體健康有一定的好處。但要注意的是，對於海鮮過敏的人群是不宜吃的，否則可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等不適症狀，不利於身體健康。此外，日常生活中還要注意飲食均衡攝入，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負擔而影響消化吸收功能。
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