栗子一般是指板栗。通常情況下，板栗的膽固醇含量並不算高。
栗子一般是指板栗。通常情況下，板栗的膽固醇含量並不算高。
板栗中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分，適當食用能夠補充身體所需要的營養物質，並且還具有輔助補腎的作用。每100克板栗中大約含有56毫克左右的膽固醇，其含量相對較低，適量吃不會對身體健康造成影響。但是要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等症狀。
如果患者存在高血壓、高脂血症等情況，則不建議大量進食板栗，因為其中含有的脂肪和碳水化合物較多，容易導致病情進一步發展。在日常生活中，患者還要注意保持良好的飲食習慣，儘量以清淡的食物為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉、蘋果、黃瓜等，少吃辛辣刺激油膩性的食物，如麻辣火鍋、炸雞等。若期間出現明顯不適症狀時，則需要及時就醫治療，以免延誤病情。
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