食物中的膽固醇一般在1-2小時可以被身體完全吸收。如果平時攝入過多的膽固醇，則可能會導致高脂血症等疾病的發生。
食物中的膽固醇一般在1-2小時可以被身體完全吸收。如果平時攝入過多的膽固醇，則可能會導致高脂血症等疾病的發生。
膽固醇是人體內一種固醇類物質，在體內具有重要的生理作用，如合成膽汁、促進生長和免疫調節等。正常情況下，每天攝入適量的膽固醇對人體是有益處的。但若長期大量食用含高膽固醇的食物，則可能導致血液中膽固醇水平升高，增加動脈粥狀硬化的風險。
通常情況下，食物中的膽固醇會在進食後1-2小時內透過消化系統吸收進入血液循環，並逐漸分佈到全身組織中。但由於每個人的飲食習慣和身體狀況可能存在差異，所以具體時間也會有所不同。
建議日常生活中要注意控制總熱量的攝入量，避免過量攝入含有較高膽固醇的食物，例如動物肝臟、蛋黃等。同時還要注意適當進行運動，如慢跑、游泳等，有助於消耗多餘的脂肪和熱量，幫助身體健康。
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