貝殼類食物的膽固醇含量通常不高。每100g貝殼類食物中含有的膽固醇量在25-75mg之間，屬於低膽固醇的食物。
貝殼類食物的膽固醇含量通常不高。每100g貝殼類食物中含有的膽固醇量在25-75mg之間，屬於低膽固醇的食物。
貝殼類食物包括扇貝、牡蠣等，其中含有豐富的蛋白質以及鈣元素，並且還具有軟堅散結的功效，在臨床上常用於輔助治療甲狀腺結節、乳腺增生症等疾病引起的不適症狀。但是需要注意的是，由於貝殼類食物中的膽固醇含量比較少，因此對於患有高血壓、高脂血症的人群也可以適當進食，不會導致病情加重的情況發生。
另外，日常生活中要養成良好的生活習慣，避免吃富含油脂的食物，比如肥肉、炸雞等，以免增加心血管疾病的發病率。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜，以免影響到身體健康。若期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。
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