青魚的膽固醇含量相對較高，每100g青魚中約含有85-90mg膽固醇。對於正常人群而言，並不需要過於擔心或焦慮，適量食用不會對身體造成不良影響。
青魚的膽固醇含量相對較高，每100g青魚中約含有85-90mg膽固醇。對於正常人群而言，並不需要過於擔心或焦慮，適量食用不會對身體造成不良影響。
青魚中含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種礦物質元素等營養成分，適當吃一些能夠補充身體所需要的營養物質，對人體健康有一定的好處。但是需要注意的是，由於青魚中的膽固醇含量比較高，如果過量攝入可能會導致體內膽固醇升高，從而增加心血管疾病的發生風險。因此，在日常生活中要控制好進食量，不宜過多食用。
另外，對於本身患有高血壓、冠心病等疾病的患者，則不建議過多食用青魚，以免加重病情。若出現不適症狀時應及時就醫治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃