風溼性心臟病保健

分類: 心臟健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.02
風溼性心臟病是一種由風溼熱所導致的疾病,在早期沒有明顯的症狀和體徵。隨著病情的發展可出現心悸、氣短、乏力等症狀。風溼性心臟病患者在日常生活中需要進行適當的運動,並注意飲食調理以及定期複查。

風溼性心臟病是一種由風溼熱所導致的疾病,在早期沒有明顯的症狀和體徵。隨著病情的發展可出現心悸、氣短、乏力等症狀。風溼性心臟病患者在日常生活中需要進行適當的運動,並注意飲食調理以及定期複查。

適當運動

由於風溼性心臟病容易反覆發作,因此平時要避免劇烈活動,以免加重心臟負擔而引起心臟衰竭。如果身體狀況良好,無明顯不適,則可以適當進行散步、慢走等有氧運動,能夠加強免疫力,提高身體免疫力,預防感冒及呼吸道感染的發生。

飲食調理

低鹽飲食

每天食鹽攝入量以不超過6g為宜,因為過多的鈉鹽會增加體內水鈉瀦留,從而誘發心臟衰竭。同時也要少吃鹹菜、臘肉等含鹽較多的食物。

低脂飲食

盡量減少動物脂肪的攝入,如肥肉、豬油等,還要少吃奶油製品、蛋黃等食物,否則可能會導致血脂升高,從而加重動脈粥狀硬化的進展。

補充營養

建議多吃一些高蛋白、易消化的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,也可以適量吃新鮮的蔬菜水果,補充維他命C、維生素B群以及膳食纖維等營養物質。

其他方面

部分風溼性心臟病患者合併心房顫動時,可能會影響凝血功能而導致血栓形成,因此這類患者不建議進食紅棗、阿膠等補血的食物,以免因血液黏稠度增高而增加血栓形成的機率。另外也應戒菸、忌酒,以免加重對心臟的傷害。

定期複查

建議每0.5-1年到醫院的心血管內科就診並複查心電圖、超音波心動圖等檢查,瞭解自身恢復情況。若期間出現嚴重不適症狀,還需及時告知醫生並明確處理方法。

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