風溼性心臟病吃什麼零食

分類: 心臟健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.02
對於存在風溼性心臟病的患者,在飲食上建議以低鹽、低脂為主。如果需要控制體重,則要避免高熱量食物攝入,同時注意補充營養物質,可以適當吃一些富含優質蛋白的食物以及堅果類食品等。

對於存在風溼性心臟病的患者,在飲食上建議以低鹽、低脂為主。如果需要控制體重,則要避免高熱量食物攝入,同時注意補充營養物質,可以適當吃一些富含優質蛋白的食物以及堅果類食品等。

低鹽

由於此類疾病可導致心功能下降,容易出現靜脈迴流不暢的情況,因此日常生活中要注意限制食鹽的攝入量,盡量少吃鹹菜、醃制品等含鈉高的食物。

低脂

植物油

如橄欖油、玉米油、花生油等,這些油脂當中飽和脂肪酸含量相對較低,屬於單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的混合物,對血脂的影響較小,適合風溼性心臟病合併高脂血症的人群食用。

乳製品

包括牛奶、羊奶等,含有豐富的蛋白質,並且鈣元素也比較豐富,能夠預防骨質疏鬆,增強骨骼強度,減輕心臟負擔。

豆製品

如豆腐、豆漿等,其中含有大量的大豆異黃酮,這種成分與雌激素有相似的作用,適量進食後有助於調節內分泌水平,改善更年期不適症狀。

瘦肉、蛋類

如雞肉、鴨肉、雞蛋、鵪鶉蛋等,這類食物中含有優質的動物蛋白,而且膽固醇含量比較少,不會明顯增加動脈粥狀硬化的風險。

乾果類

如瓜子、核桃、腰果等,含有較為豐富的維生素E、不飽和脂肪酸等,幫助身體健康。

補充營養物質

如新鮮水果、蔬菜、肉類、蛋類等,均含有多種人體所需的營養物質,可以幫助身體補充能量及營養素,促進身體恢復。

風溼性心臟病患者的飲食應以清淡、易消化為原則,平時還要遵醫囑按時服藥,以免影響病情的穩定。

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