頭髮兩邊白是腎虛嗎
頭髮兩邊發白從中醫的角度看可能是腎虛導致的，也可能是心理壓力過大或食用其他變質性食物等原因導致的，此外，隨著年齡的增長，也會出現頭髮兩變白的現象。
腎虛
頭髮的生長依賴於腎中的精氣和血液的濡養，當長時間的勞累或熬夜後就會導致體內的精氣和血液不足，就可能會出現頭髮兩邊變白的現象，同時還會伴有其他腎虛的症狀，如精神疲乏、腰膝痠軟、頭暈、萎靡不振和掉髮等症狀，男性可能還會出現遺精、陽痿、早洩等症狀。出現上述症狀時，應儘早進行細緻的檢查，在醫生的指導下，選用補腎、烏髮的藥物進行調理，平時多吃一些黑芝麻、黑豆等烏髮的食物，並養成養好的生活作息。
心理壓力過大
長時間處於高壓的環境中導致心力交瘁，也可能會導致頭髮兩邊變白，出現這種情況時，建議患者養成良好的生活規律，保持愉快的心情，其次要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、過度勞累。
食用其他變質性食物
若日常生活中食用了變質性食物，會導致體內的黑色素變異，從而頭髮兩邊出現白髮，建議患者在多吃黑米、黑葡萄、黑木耳等含有黑色素的食物。
腎虛能吃榴蓮嗎
腎虛能否吃榴蓮不能一概而論，需要看腎虛的具體型別。如果是出現了腎陽虛，可以適當吃榴蓮，但需要控制攝入量。如果是出現了腎陰虛，不建議吃榴蓮。腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，分為腎陰虛和腎陽虛兩大型別。腎陰虛是熱證，表現為腰酸背痛、身體燥熱、盜汗出虛汗、頭暈耳鳴等。而榴蓮屬於藥食同源的中藥材，入肝經、腎經和肺經。是典型的熱性水果。榴蓮可以起到健脾補氣、補腎壯陽的效果。但其藥性和腎陰虛相沖，所以腎陰虛進食榴蓮後，可能會加重症狀反應，甚至會導致上火。腎陽虛屬於寒證，典型表現為腰膝痠軟、四肢發冷、畏寒等。榴蓮這種食物能起到活血散寒、促使體溫上升的效果。因此腎陽虛可以適當吃榴蓮，但不建議免洗攝入過多。因為榴蓮的熱量極高，含有大量糖分，短期內攝入過多可能會血糖升高、消化不良等。腎虛的型別不同，適合的食物也都不同。因此，在出現腎虛相關症狀後，應當先就醫進行檢查，明確腎虛的具體型別，避免腎虛型別相沖的食物，同時也需適當進行體育運動、保持規律的睡眠習慣，以便能提高免疫機能、促進腎虛恢復。
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