跑步時可導致腿部肌肉反覆收縮，以支撐身體和提供動力。如果出現跑步後腿痛、小腿抽筋的情況，則可能是由於運動強度過大等生理性原因引起，也可能是由於低鈣血症、腰椎間盤突出症、下肢動脈硬化閉塞症、膝關節炎等病理性原因所致。
一、生理性原因
若在跑步過程中運動量較大或時間過長，可能導致體內產生大量乳酸，並堆積於腿部，從而造成區域性疼痛感以及痙攣等症狀。
二、病理性原因
低鈣血症
血液中鈣離子降低會導致神經肌肉的興奮性增高，在劇烈活動時容易發生異常放電，出現類似抽搐的症狀。而患者在進行運動時，如跑步等活動會消耗大量的體能，此時就會進一步加重低鈣血症症狀，表現為上述情況。
腰椎間盤突出症
是較為常見的疾病之一，主要是因為腰椎間盤各部分出現不同程度的退行性改變後，在外力的作用下刺激纖維環破裂，髓核組織從破裂處突出，壓迫神經根所引起的疾病。當突出的髓核壓迫到神經根時，會使支配腿部的神經功能障礙，引發不適感。而在跑步的過程中需要腿部發力來維持正常運動，因此也會使病情更加嚴重，進而表現出以上症狀。
下肢動脈硬化閉塞症
是一種慢性進展性疾病，由多種因素共同作用而導致的動脈粥狀硬化的結果，主要與吸菸、高血壓等因素有關。隨著疾病的不斷發展，會出現肢體缺血的現象，導致身體代謝紊亂，致使區域性供血不足，甚至壞死，所以患者會有明顯的腿痛、小腿抽筋等情況。
膝關節炎
是一種以軟骨損害為主，並累及整個關節組織的變異性發炎反應，可能與肥胖、高齡、發炎、創傷等原因有關。若在跑步時因長時間跳躍或長期負重，導致膝關節磨損增加，就可能會誘發該病，出現此類現象。
除上述情況以外，若是存在下肢靜脈曲張、梨狀肌症候群等問題也可能導致此情況。若停止跑步一段時間後，腿痛、小腿抽筋的症狀未得到緩解，應及時就醫檢查明確病因並治療。日常生活中要注意適當休息，減少跑步的時間和頻率。
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