騎自行車一般3-6個月可起到輔助減體脂肪肝的作用。但若患者病情較為嚴重，則可能需要1年甚至更長的時間才能見效。
騎自行車一般3-6個月可起到輔助減體脂肪肝的作用。但若患者病情較為嚴重，則可能需要1年甚至更長的時間才能見效。
如果自身患有輕度的脂肪肝，並且在平時生活中堅持進行有氧運動，如每天騎行半小時至一小時等，此時通常可以在3個月左右看到明顯的效果。但如果患者的病情比較嚴重，而且沒有配合醫生及時使用藥物治療，則可能需要半年以上的時間才可以使疾病得到控制。此外，由於每個患者的體質不同，所以具體時間也會有所差異。
對於存在輕度脂肪肝的人群，在日常生活中要注意合理飲食，儘量以清淡為主，避免吃高脂高熱量的食物，比如肥肉、炸雞等，同時還應禁止吸菸喝酒。必要時也可以遵醫囑服用熊去氧斑蝥酸片、血脂康膠囊等藥物進行治療。
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