跑步時出現手腳冰冷的情況，可能是由於運動量過大導致末梢迴圈較差所致。此時建議停止運動，並進行熱敷、按摩等一般治療，以改善血液循環。此外，還可能與低血糖、貧血、甲狀腺功能減退症等原因有關，需要根據不同的病因選擇相應的藥物治療。
一、一般治療
熱敷
如果在寒冷的天氣跑步，可能會使四肢受到寒風刺激，從而引起血管收縮，影響到肢體末端的供血、供氧，因此會出現手腳發冷的症狀。此時可以使用熱水袋或毛巾包裹著熱水口對區域性進行熱敷處理，能夠促進區域性的血液循環，在一定程度上也能夠緩解上述症狀。
二、藥物治療
調節神經類藥物
如穀維素、甲鈷胺(Mecobalamin)等，此類藥物具有營養神經的作用，服用後可有效改善手腳冰涼的現象。
類固醇藥
若患者存在低血糖的情況，則會導致身體組織無法得到充分的能量供給，進而表現為乏力、出汗、面色蒼白等症狀，甚至會引起手腳冰冷的情況發生。此時應及時補充體內的能量，比如適當進食巧克力、糖果等含糖量比較高的食物，必要時也可遵醫囑透過靜脈注射葡萄糖注射液的方式進行治療。
抗貧血藥物
若患者本身患有缺鐵性貧血則會因為體內缺乏鐵元素而造成身體各方面的不適，比如頭暈目眩、頭痛耳鳴、失眠健忘等。如果沒有及時補鐵治療，隨著病情的發展還會誘發手腳冰冷以及渾身無力等情況。對此可在醫生指導下應用琥珀酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒等補鐵劑予以改善。
其他
對於部分患有基礎疾病的患者而言，例如甲狀腺功能減退症，主要是因該病可導致身體內分泌失調，致使交感神經興奮度下降所引起的。臨床主要表現為畏寒、反應遲鈍、情緒憂鬱等症狀，也會有此情況的發生。此時需配合醫生口服左旋甲狀腺素(Levothyroxine)等藥物予以治療。
除此之外，若是自身存在腦動脈硬化症、頸椎病、糖尿病、高血壓等疾病也可能引發此現象。此時應積極針對原發病採取針對性治療措施，控制好血壓、血糖水平，以免加重病情。
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