臉上乾皮像長癬是缺什麼維生素

分類: 皮膚健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.15
臉上乾皮、像長癬可能是由於缺乏維生素A、維生素B群、維生素E等引起。此外,還可能與缺乏其他營養元素有關,建議前往醫院進行檢查明確診斷。

臉上乾皮、像長癬可能是由於缺乏維生素A、維生素B群、維生素E等引起。此外,還可能與缺乏其他營養元素有關,建議前往醫院進行檢查明確診斷。

維生素A

如果人體內嚴重缺乏維生素A,可能會導致皮膚乾燥,並且出現類似癬樣改變的情況發生。此時需要及時補充維生素A,可以適當進食胡蘿蔔、豬肝等食物,必要時也可以遵醫囑使用藥物治療,如維他命A+D、維生素A軟膠囊等。

維生素B群

包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維他命B12等多種維生素,其中維生素B2對促進上皮細胞的增生和修復有一定作用。當體內缺乏維生素B群時,則容易使皮膚組織受損而引發臉上乾皮的現象,而且還會像長癬一樣。因此平時要注意多吃富含維生素B的食物,比如動物肝臟、雞蛋黃以及香蕉等。若情況較為嚴重,還需在醫生指導下服用維生素B群等藥物緩解。

維生素E

屬於一種脂溶性維生素,具有抗氧化的作用,在一定程度上能夠起到保護皮膚的效果。但如果自身存在維生素E缺乏的情況,就有可能會導致皮膚屏障受損,從而誘發上述症狀。此時可適量增加食用奇異果、菠菜等食物來補充維生素E,或直接口服維生素E等藥物改善。

除以上相對常見的原因外,還有可能存在其他的可能性疾病,比如鋅元素、硒元素等礦物質元素缺乏等。這些物質對於維持皮膚狀態也有一定幫助,一旦缺乏就會出現相關症狀。對此需積極補充礦物質,常見於牡蠣、蝦皮等海鮮類食物,或硫酸亞鐵緩釋片、葡萄糖酸鋅顆粒等藥物。同時還要注意日常飲食均衡攝入,避免過度挑食或者節食,以免影響身體健康。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章