糖尿病患者在平時可以適當吃一些低糖、高纖維素的零食。如果血糖控制不佳，則不建議吃零食。
糖尿病患者在平時可以適當吃一些低糖、高纖維素的零食。如果血糖控制不佳，則不建議吃零食。
低糖
如優酪乳、無糖藕粉、燕麥片等食物，此類食物含糖量較低，且含有豐富的蛋白質和膳食纖維，能夠補充身體所需的營養物質，並不會導致血糖升高明顯，因此比較適合糖尿病患者食用。
高纖維素
比如番茄幹、黃瓜幹、鳳梨幹等，這些食物中含有大量的水分以及多種維生素和礦物質元素，適量攝入後能夠增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入，幫助血糖的控制。
低熱量
常見的有花生米、瓜子仁、核桃仁等堅果類食品，雖然口感較香醇，但脂肪含量相對較高，不適合糖尿病患者進食。
富含優質蛋白
如牛肉粒、魚肉絲或雞胸脯肉絲等肉類製品，這類食物不僅含有豐富的優質蛋白，還含有大量氨基酸，可增強人體免疫力，提高抗病能力，對病情恢復有一定幫助。
蔬菜水果
如胡蘿蔔條、芹菜條、番茄、奇異果、柚子、柳丁等，其中含有豐富的維他命C、維生素E及各種微量元素，不僅能給身體提供充足的營養成分，還能促進胰島素分泌，有助於調節血糖水平。
其它
如豆腐皮、豆乾、海帶、魔芋等，都是糖尿病患者的理想小零食，因為其不含膽固醇，而且熱量也比較低，屬於低脂、低糖的食物，非常適合糖尿病患者食用。
需要注意的是，若糖尿病患者的血糖波動較大，此時則不可以吃零食，以免加重病情。另外，對於伴有高血壓、心臟病、腎病等併發症的糖尿病患者，在選擇零食時也要注意避免熱量過高或者過於油膩的食物，否則會加重原有疾病，不利於身體健康。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃