戒菸後心悸怎麼調理

分類: 心臟健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.09
患者在戒菸之後出現心悸的症狀,可以透過調整生活方式、保持情緒穩定等一般治療來緩解。如果症狀比較嚴重,則需要及時到醫院就診,在醫生指導下進行藥物治療和介入治療。

患者在戒菸之後出現心悸的症狀,可以透過調整生活方式、保持情緒穩定等一般治療來緩解。如果症狀比較嚴重,則需要及時到醫院就診,在醫生指導下進行藥物治療和介入治療。

一般治療

調整飲食

由於香菸中含有尼古丁成分,會刺激胃腸道黏膜而導致胃腸功能紊亂,使身體對營養物質的吸收能力下降。此時可以適當吃新鮮水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、番茄等,增加纖維素含量,促進腸蠕動,幫助排便,還可以喝優酪乳補充益生菌,改善消化不良的情況。

調整作息習慣

部分人在成功戒菸以後會出現失眠現象,主要是由於交感神經興奮所引起的心悸表現。建議儘量做到早睡早起,並且保證8小時睡眠時間,以達到平穩心態的目的。

運動鍛鍊

平時應堅持做有氧運動,比如打太極拳、練瑜伽或者跑步等,能夠加強免疫力,提高身體素質,也幫助身體健康。

其他方法

戒斷反應還會導致人體產生飢餓感,因為菸草中的熱量比同等食物高很多,所以要及時補充維生素以及蛋白質類的食物,如雞蛋、牛奶等,也可以多吃堅果類食物,如核桃、杏仁等,幫助維持正常的生理機能。

藥物治療

若透過上述方式無法有效調節心悸,必要時可遵醫囑應用心律錠(Propranolol)、酒石酸鹽美托洛爾(Metoprolol Tartrate)等β感受器阻滯劑,減少心肌耗氧量,從而降低心率,緩解不適症狀。

介入治療

對於長期吸菸的人群而言,一旦發現患有心臟疾病,如冠狀動脈粥狀硬化性心臟病、高血壓性心臟病等,可能會因大量攝入尼古丁而加重病情,甚至誘發急性左心衰竭或瘁死等情況發生。因此當出現明顯胸痛、呼吸困難等症狀時,應及時前往心血管內科就醫處理。明確診斷後可在醫生指導下使用單硝異山梨酯(Isosorbide mononitrate)注射液等硝酸酯類藥物擴張血管,同時聯合阿斯匹靈(Aspirin)等抗血小板聚集藥物,以延緩病變進展並改善預後。

日常生活中要養成良好的生活習慣,避免熬夜,忌菸酒等不良嗜好。還需要定期去醫院複查,瞭解自身恢復情況。

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