由於吸菸可導致血管收縮、血流緩慢等，造成皮膚營養物質供應減少，因此長期吸菸者易出現皮膚乾燥、鬆弛、黯淡無光等情況。此時可透過吃食物和藥物等方式來幫助改善，如富含維生素的食物或藥物，以及富含膠原蛋白的食物或藥物。
由於吸菸可導致血管收縮、血流緩慢等，造成皮膚營養物質供應減少，因此長期吸菸者易出現皮膚乾燥、鬆弛、黯淡無光等情況。此時可透過吃食物和藥物等方式來幫助改善，如富含維生素的食物或藥物，以及富含膠原蛋白的食物或藥物。
食物
番茄
其中含有番茄紅素，具有一定抗氧化作用，適量食用有助於補充體內所需的水分及維他命C，可在一定程度上起到輔助美白、滋潤肌膚的作用。
檸檬
其味道較酸，可以促進胃腸道蠕動，加速宿便排出，並且還具有一定的美白效果，對於皮膚暗沉的人群而言，有一定的好處。
奇異果
奇異果中含有較為豐富的維他命C、氨基酸以及礦物質成分，適當進食後能夠使人體免疫能力得到增強，還可以在一定程度上達到輔助美白的效果。
其他食物
比如胡蘿蔔、黃瓜、木瓜、菠菜、柳丁、藍莓等，均含有較多的維生素、微量元素等，對皮膚有一定益處。
藥物
維生素類藥物
如果想要快速透過飲食調理皮膚，可以在醫生指導下服用綜合維他命、維生素E、維他命C片等藥物進行治療，此類藥物能為身體提供多種維生素，從而維持正常成長發育，也有助於保護微血管壁，避免自由基對細胞膜的損害。
膠原蛋白類藥物
若想單純依靠食物而達不到較好的效果，也可以遵醫囑使用復方硫酸軟骨素片、左旋咪唑(Levamisole)等藥物，這些藥物中都含有一定量的膠原蛋白，幫助保持皮膚張力和彈性，進而起到美容養顏的作用。
此外，日常生活中也要注意避免再次接觸香菸，以免影響到身體健康。必要時也可前往醫院就診，在專業醫師評估下選擇雷射療法，以去除面部色斑。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃