一天衝一次對身體有什麼影響
一天衝一次通常是指一天手淫一次，屬於頻繁手淫，對身體有一定危害。偶爾手淫是一種正常排精的途徑，通常對身體沒有危害，頻繁手淫可能影響成長發育，增加泌尿道感染、前列腺炎的發生機率，還可能引起性功能障礙等。
成長發育
如果正處於成長發育階段，頻繁手淫可加重生殖器官的負擔，也會導致體內營養物質流失，手淫後還可能影響精神，導致精神不集中、焦慮等，這些因素可進一步影響體內賀爾蒙的分泌，有可能影響身體的成長發育，儘早徹底戒掉手淫能逐漸恢復；
泌尿道感染
手淫時如果沒有注意尿道口的衛生，細菌容易透過尿道口逆行進入到膀胱，引起泌尿道感染。頻繁手淫容易增加泌尿道感染的發生機率，表現為尿頻、尿急、尿痛，還可引起小腹疼痛，需要在醫生指導下使用頭孢呋辛酯(Cefuroxime Axetil)、左氧氟沙星（Levofloxacin）等藥物控制感染，同時要多喝水，勤排尿；
前列腺炎
手淫時攝護腺腺管處於開放狀態，細菌也容易逆行進入到攝護腺，頻繁手淫可增加前列腺炎的發生機率，表現為會陰部疼痛、尿急、尿痛等症狀。前列腺炎出現後需要在醫生指導下使用前列舒通膠囊、頭孢地尼(Cefdinir)、坦索羅辛(Tamsulosin)等藥物治療，同時要避免久坐，忌食辛辣、刺激性食物；
性功能障礙
如果頻繁手淫，可能會導致龜頭敏感性減弱，還可影響體內賀爾蒙的分泌，導致性慾減退、勃起硬度減弱，嚴重者可能會影響到正常同房，手淫引起的前列腺炎如果長期沒有治療，也容易繼發引起性功能減退。頻繁手淫的習慣建議儘量戒掉，並且保持規律的生活作息，不吸菸、不酗酒、不熬夜，適當鍛鍊，幫助身體健康，平時也要多喝水，勤排尿。如果手淫後出現小便不適，或者性功能減退，需要及時就診，根據具體情況用藥治療。
一天只刷一次牙危害
刷牙是改善人類口腔衛生狀況的基本方法，一天只刷一次牙，容易導致口腔衛生狀況欠佳。不僅容易產生口腔異味，而且容易導致口腔疾病，如牙齦炎和牙周炎，還有齲病、智齒冠周炎等發病率明顯增高。
口腔異味
如果一天僅僅只刷一次牙，刷牙次數較少，口腔內容易積存較多的食物殘渣、軟垢等，在口腔內特殊的溫度、溼度條件下，以及病原微生物的作用下，可產生口腔異味，影響人際交往，嚴重的情況下還會產生自卑心理；
牙齦炎和牙周炎
如果一天只刷一次牙，牙面上容易積存有較多的軟垢。軟垢長期沒有清理，可變成較硬的牙結石附著在牙齒的表面，尤其是牙齦緣部位附著的牙結石相對較多，造成區域性的牙菌斑堆積，久而久之可刺激牙齦發炎，進而表現為牙齦紅、腫、疼痛、出血等症狀。如果菌斑性齦炎沒有積極治療，可引起牙周支援組織的進行性破壞，進而發展為牙周炎，表現為牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙縫增寬、牙齒鬆動等症狀；
蛀牙
是在以細菌為主的多種因素綜合作用下，牙體硬組織發生的進行性破壞性疾病。如果一天只刷一次牙，往往口腔衛生狀況欠佳，牙面上容易堆積較多的牙菌斑，容易導致牙齒脫礦、軟化、缺損，牙齒發生齲壞，齲壞至牙髓時，可出現疼痛症狀；
智齒冠周炎
是發生在智齒牙冠周圍組織的炎症性疾病，如果一天只刷一次牙，又不認真清潔智齒牙冠周圍，加之智齒阻生或者萌出不全，區域性的牙齦瓣內容易積存有較多的牙結石、牙菌斑，可導致致病細菌在區域性繁殖，出現智齒冠周炎。智齒冠周炎主要表現為智齒牙冠周圍組織的發紅、疼痛、腫脹等症狀，嚴重的還會引起頜面部間隙感染。
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