兒童少年的皮膚有哪些特點
兒童少年的皮膚通常具有抵抗力弱、摩擦力弱、含水量高等特點。兒童少年的皮膚通常比較柔嫩、細膩，所以在日常生活中需要儘量做好皮膚護理，才幫助皮膚的健康。
抵抗力弱
由於兒童少年的免疫系統尚處於發育階段，故整體抵抗力較成年人而言較差，因此皮膚的抵抗力也較弱。如果在日常生活中沒有做好相應的防護措施，接觸了一些致敏原就可能誘發過敏，也會引起一些皮膚疾病，比如濕疹、蕁麻疹等，伴有瘙癢以及皮疹等症狀。因此平時要做好防護，避免接觸過敏原，若誘發過敏現象，要及時採取抗過敏治療；
摩擦力弱
由於兒童少年新陳代謝較快、皮膚膠原蛋白含量高，故皮膚通常比較柔嫩細膩，因此摩擦力也相對較弱，如果在平時日常生活中沒有做好皮膚護理，皮膚受到摩擦就會出現皮膚發紅、皮膚略微發腫現象。在平時要注意防護，避免受到摩擦，否則易引起皮損；
含水量高
兒童少年皮膚的含水量較高，所以皮膚比較細膩光滑。平時要讓兒童多飲水，多吃新鮮的蔬果，更幫助皮膚健康。兒童少年在日常生活中若沒有做好相應的護理，就會引起皮膚受損。所以要做好皮膚的清潔和護理，不要與大人混用護膚用品。
爬山會讓皮膚變好嗎
在防護得當的情況下，經常爬山鍛鍊會讓皮膚變好。因為爬山是一項有氧運動，對皮膚有好處，可以加速血液循環、排出有害自由基、沖刷毛孔、改善內分泌。
加速血液循環
在爬山的過程中，皮膚區域性的血液循環會加快，新陳代謝相對也會加快，會使面部的毒素物質快速排出，使膚色較紅潤、有光澤；
排出有害自由基
人體中的正常代謝，會產生自由基這類有害物質，能夠破壞人體細胞膜，溶解人體正常的細胞，引起組織的衰老甚至變異。而爬山的地方一般有大量森林植被，氧氣負離子比較充足。呼吸氧氣負離子，可有效地結合自由基，加快自由基排出體外；
沖刷毛孔
爬山過程中可能大量出汗，汗液排出的通道和皮脂腺腺體油脂排出的通道一樣。大量出汗時，對毛孔會起到沖刷作用，不容易出現毛孔堵塞引起皮膚病的現象；
改善內分泌
爬山運動可降低神經系統的疲勞和精神緊張，有效提高睡眠品質，從而改善體內的內分泌系統雄激素和雌激素的分泌水平，可有效減少痤瘡發病率。另外在爬山的過程中要注意防護，因為山上一般紫外線比較強烈，容易出現曬傷或曬斑。所以在爬山之前，建議塗好防曬霜保護皮膚。
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