如果出現老是想做愛的情況，可以透過避免接觸性刺激、適當轉移注意力、規律生活作息等方式進行緩解。此外，若長期存在此情況且無法自行控制，則建議前往醫院就診，在醫生指導下使用藥物治療。
如果出現老是想做愛的情況，可以透過避免接觸性刺激、適當轉移注意力、規律生活作息等方式進行緩解。此外，若長期存在此情況且無法自行控制，則建議前往醫院就診，在醫生指導下使用藥物治療。
避免接觸性刺激
由於看色情書籍或影片等導致的上述症狀，應盡量避免此類行為，並及時戒掉該習慣。同時對於穿緊身衣褲、暴露過大的內衣等可能導致生殖器摩擦的行為也應及時改善，以減少區域性刺激而改善症狀。
適當轉移注意力
如聽音樂、看書、運動、與他人交談等，均可以一定程度上分散自身注意力並減輕對性的需求。另外，還可透過心理疏導的方式進行調節，必要時可配合認知療法和放鬆訓練等方式進行治療。
規律生活作息
日常生活中還應注意保證充足的睡眠，避免熬夜及過度勞累等情況的發生。飲食方面注意清淡合理，保持營養均衡，有助於加強免疫力，從而在一定程度上降低性衝動發生的機率。
藥物治療
若患者因雄激素缺乏等原因所引起上述症狀，則可以在醫生指導下服用耐必多(Testosterone Undecanoate)、補充雄激素製劑等藥物予以調理治療。而對於女性而言，還可以遵醫囑口服益斯得錠(Estradiol valerate)、黛麗安(DIANE-35)等藥物，以維持體內賀爾蒙穩定水平，進而輔助減緩性衝動發生。
但需要注意的是，若經上述方式後仍無法有效緩解，則考慮可能患有其他疾病，比如憂鬱症、思覺失調症等，此時則需要到醫院的精神精神科就診，然後根據具體情況進行相應處理。
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