天天想、做愛屬於正常的生理現象。如果這種想法過於頻繁，並且已經影響到正常的工作和生活，則需要透過轉移注意力、避免接觸色情物品、規律性生活等方法進行改善。
天天想、做愛屬於正常的生理現象。如果這種想法過於頻繁，並且已經影響到正常的工作和生活，則需要透過轉移注意力、避免接觸色情物品、規律性生活等方法進行改善。
轉移注意力
平時可以透過聽音樂、看電影等方式分散注意力，不要過多地去想這件事。也可以適當參加一些戶外運動，如跑步、游泳等，也有助於轉移注意力。
避免接觸色情物品
天天想、做愛可能與經常看黃色書籍或電影有關，因此應盡量避免觀看此類作品，以免產生更多不良的想法。同時也要注意對家中此類物品進行清理，防止兒童無意間接觸到而產生不好的影響。
規律性生活
對於男性而言，由於體內荷爾蒙的影響，可能會出現頻繁陰莖勃起的情況，此時也容易產生天天想、做愛的想法。建議保持良好的生活習慣，做到早睡早起，飲食上多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。此外，還要積極參加運動，以提高身體素質。而對於女性而言，在經期前後也會因體內雌黃體素變化而導致身體敏感度增加，從而更容易出現天天想、做愛的想法。一般無需特殊處理，但如果存在婦科炎症或其他異常情況時，則需及時治療，待疾病治癒後症狀即可緩解。
其他措施
若天天想、做愛的想法過於強烈，甚至有強迫症傾向，或者上述方式無法有效控制病情進展，則可以考慮遵醫囑使用舍曲林(Sertraline)、帕羅西汀(Paroxetine)等藥物進行治療。
日常生活中一定要養成健康的生活習慣，保證充足的睡眠時間，勞逸結合，有助於減少天天想、做愛的想法。
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