腹式呼吸練習、腹部按摩、腸道運動促進劑、消化酶製劑、益生菌製劑以及中藥調理是治療脹氣的有效方法。這些措施有助於改善腸胃功能，減少氣體積聚。在選擇使用任何一種方法前，建議諮詢醫生或藥師的意見。
腹式呼吸練習、腹部按摩、腸道運動促進劑、消化酶製劑、益生菌製劑以及中藥調理是治療脹氣的有效方法。這些措施有助於改善腸胃功能，減少氣體積聚。在選擇使用任何一種方法前，建議諮詢醫生或藥師的意見。
5個訣竅幫助解脹氣
6個訣竅幫助解脹氣：腹式呼吸練習、腹部按摩、腸道運動促進劑、消化酶製劑、益生菌製劑、中藥調理。如果脹氣症狀持續或加劇，建議及時就醫。
腹式呼吸練習
腹式呼吸透過深吸氣使膈肌下移，增加胸腔容量，有助於氣體交換；一般可採取坐位、平臥位等方式來進行。腹式呼吸能促進橫膈膜活動，從而改善肺通氣功能，輔助脹氣排出。
腹部按摩
患者取舒適體位後，家屬用雙手順時針方向對腹部進行環形揉動，每次5-10分鐘。此方法能夠促進胃腸道蠕動，緩解因胃腸動力不足引起的腹脹、脹氣等症狀。
腸道運動促進劑
腸道運動促進劑包括乳果糖(Lactulose)、摩舒胃清(Mosapride)等藥物，需按醫囑服用。此類藥物具有增強腸道蠕動的作用，幫助促進食物殘渣及氣體排出，從而減輕腹脹。
消化酶製劑
消化酶製劑如複合消化酶膠囊、米麴菌胰酶片等，需要遵循醫生指導使用。這類藥物含有脂肪酶、澱粉酶等多種成分，可幫助分解食物中的大分子物質，減少未被吸收的物質產氣量。
益生菌製劑
益生菌製劑主要有雙歧桿菌、等產品，應遵照說明書推薦劑量服用。益生菌能夠調節腸道微生態環境，提高身體免疫力，對於由腸道菌群失調引起的脹氣有積極作用。
除上述措施外，建議患者調整飲食習慣，避免食用易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥等。若脹氣持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫以便獲得適當的診斷和治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃