該篇文章介紹了透過按摩特定穴位來緩解鼻塞和止咳化痰的方法。
治療鼻塞的穴道
治療鼻塞可以嘗試按壓迎香、印堂、百會、風池以及列缺等穴位。如果症狀持續不緩解，建議尋求醫生幫助。
迎香
位於面部，外鼻孔下緣，旁開直距離黑眼珠垂直線與嘴唇連線交點處即是該穴位所在。患者可用指腹輕柔地按摩此穴以促進區域性血液循環和通氣。
印堂
位置在額部，在兩眉頭之間，取穴時可以讓患者採用正坐或仰臥位，簡便定位法是雙手食指中指併攏，從眉心起沿督脈經向下推至胸骨柄端凹陷處大椎穴，中指所達之處即為此穴。適當按揉此穴可起到清頭明目、寧神醒腦的作用。
百會
位於頭部，前髮際正中直上五寸，或者兩耳尖連線的中點處即是本穴的位置所在。患者可以用拇指按揉百會穴來改善鼻塞的症狀。
風池
位於項後區，枕骨之下，平風府穴，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。患者通常採取正坐位姿勢，然後由專業人員操作，使用手指按住上述穴位進行旋轉、按壓等動作。
列缺
位於橈側腕屈肌腱與尺側腕屈肌腱之間，腕橫紋上一寸半處取穴。患者可將手腕伸直，找到兩側手太陰肺經上的列缺穴，並在此穴位附近尋找酸脹感明顯的部位，即為準確位置。主治咳嗽、頭痛、失眠等症狀，透過針灸此處能夠有效刺激穴位，從而達到宣肺解表的目的。
針對鼻塞症狀，中醫推薦運用穴位療法時宜結合個體差異及病情變化調整手法和力度。同時還要避免長時間保持一個姿勢不動，以免加重不適感。
止咳化痰的穴道
止咳化痰可以嘗試按摩天突、少商、太淵、肺俞、中府等穴位。如果症狀持續不緩解或者加重，建議及時就醫以獲得適當的治療。
天突
天突位於胸骨上端凹陷處，具有清熱化痰的功效。按揉此穴可輔助緩解咳嗽、氣喘等症狀。
少商
少商在指甲根角側上方0.1寸處，用力按壓能夠起到宣洩肺氣的作用，從而達到止咳的目的。
太淵
太淵位於手腕內側腕橫紋橈動脈搏動處，屬手太陰肺經之腧穴，主治一切胸部疾患和呼吸系統疾病，有補益肺氣、調理臟腑氣血的功效。
肺俞
肺俞位於第三胸椎棘突下旁開1.5寸處，為足太陽膀胱經穴位，刺激此處能通調水道、輸布津液，適用於外感風寒引起的咳嗽、喘息等症。
中府
中府位於鎖骨下窩外側，肩胛區，胸骨中線旁開6寸，平第1肋間隙，是足太陽肺經上的穴位，取其疏風解表、宣肺利氣之意。
上述提及的所有穴位均需由專業人士操作，以免因手法不當引起不良後果。此外，患者還可透過蒸燻吸入蒸汽或服用非處方藥物如複合甘草片來緩解呼吸道不適。
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