尿不乾淨:輸尿管結石、腎衰竭、3大高危險族群的保健

分類: 泌尿健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.03.04
泌尿系結石中以輸尿管結石為主,多見於男性,與年齡、性別、飲食習慣等有關。多潛能幹細胞具有自我更新和分化能力,可分化為多種類型細胞,在體外培養時形成類胚胎樣結構。高危人群包括老年人、有慢性病史者以及肥胖者。

泌尿系結石中以輸尿管結石為主,多見於男性,與年齡、性別、飲食習慣等有關。多潛能幹細胞具有自我更新和分化能力,可分化為多種類型細胞,在體外培養時形成類胚胎樣結構。高危人群包括老年人、有慢性病史者以及肥胖者。

好發於男性 尤以「輸尿管結石」佔最高比例

好發於男性的泌尿系統結石主要是輸尿管結石,其可能與年齡、性別、飲食習慣等因素有關。尤其是輸尿管結石佔最高比例。

年齡

隨著年齡的增長,腎臟和輸尿管的功能逐漸下降,容易導致結石形成。年輕患者由於身體代謝較快,易出現鈣質沉積而引發結石;老年患者則因為器官功能衰退,對結石排出能力減弱,從而增加結石滯留風險。

性別

男性體內的雄性激素水平較高,可能會促進鈣鹽結晶的形成,進而增加患輸尿管結石的機率。此外,女性在停經後雌激素水平下降,可能導致輸尿管蠕動減慢,幫助預防結石的發生。

飲食習慣

長期攝入高蛋白、高鈣或低纖維的食物會改變尿液中的礦物質濃度,促使結石生成。過多食用富含草酸食物如菠菜、甜菜等可增加腎小球過濾草酸量,若同時存在鈣代謝異常,則更易誘發輸尿管結。

遺傳因素

某些基因突變與輸尿管結石的風險增加有關,如胱氨酸代謝相關基因突變可能導致胱氨酸結石形成。

環境因素

氣候乾燥或生活環境中有大量粉塵暴露都可能影響體內水分平衡,間接促進結石形成。高溫環境下排汗增多但飲水不足時,易造成尿液濃縮,長此以往便成為結石形成的有利條件。

建議進行X光檢查、超音波檢查以及血液生化分析來評估輸尿管結石的情況。對於小於1公分且無症狀的結石,通常無需特殊處理,只需多喝水即可幫助排出。對於較大或多發性結石,可能需要採用體外震波碎石術或內鏡下取石術治療。

多能與之和平共處 但嚴重恐致腎衰竭

多能與之和平共處:多能幹細胞具有自我更新和分化成不同型別的細胞的能力,可以在特定條件下分化為心肌、神經等多種類型的細胞,在體外培養時可以形成類胚胎樣結構。這使得它們在再生醫學中有著廣泛的應用前景。

但嚴重恐致腎衰竭:然而,由於其未分化狀態下的快速增殖能力,可能導致嚴重的健康問題,如腎衰竭。這是因為過多的未分化的細胞會增加細胞惡變的風險,並且可能會對腎臟造成傷害。

以上是關於多能幹細胞應用的一個例子,需要根據具體情況來評估其利弊。

3 大高危險族群 靠「飲食、喝水、運動」保健

三大高危險群包括65 歲以上長者、有慢性疾病者及肥胖者。這些人可以透過注意飲食均衡、足夠水分攝取、定期運動來維持健康。

飲食均衡

確保每餐都有足夠的蔬果攝入,以獲取維生素和礦物質。此外,減少加工食品和糖類的攝入量,有助於控制體重並降低患心血管疾病的風險。

足夠水分攝取

每天至少應該喝八杯水來維持身體正常的代謝功能。多飲水還可以幫助腎臟排除廢物,並預防泌尿道感染等疾病的發生。

定期運動

每週進行至少150分鐘的中度強度鍛鍊,如快走或騎自行車。適量運動能夠增強心肺功能、提高免疫力,並改善心理健康。

注意個人衛生

勤洗手是防止傳染病傳播的基本措施之一。特別是在進食前、接觸公共設施後以及咳嗽、打噴嚏時都應該及時清潔雙手。

定期體檢

建議每年至少進行一次全面的身體檢查,以便早期發現潛在的健康問題並採取相應治療措施。特別是對於高危險群體來說,定期檢測更為重要。

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