血壓隨著年齡增長而上升，主要是由於心血管系統老化、血脂水平升高導致的。血壓值可以透過肱動脈壓測量，常使用上臂式電子血壓計。脈壓更準確地預測心血管疾病與全因死亡率，因為其受到高血壓、動脈僵硬等因素的影響。
收縮壓、舒張壓都會隨著年齡升高
收縮壓和舒張壓通常會隨著年齡增長而上升，其原因主要在於心血管系統老化、血容量增加、血管壁僵硬化、心臟功能下降以及血脂水平升高等因素。
心血管系統老化
隨著年齡增長，心血管系統也會逐漸老化。這包括動脈粥樣硬化、心臟肌肉萎縮等病理變化，導致血液流通受阻，從而引起血壓上升。
血容量增加
隨著人體衰老，腎臟的功能也會發生改變，這可能會導致水和鈉質的重吸收增加，進而使血容量增多，引起血壓上升。
血管壁僵硬化
隨著年齡的增長，大動脈的彈性會逐漸減弱，使得血管壁變得更加僵硬。這種情況下，當心臟泵出血液時，血液對血管壁的沖擊力就會增大，造成收縮壓升高。
心臟功能下降
隨著年齡的增長，心臟的收縮能力會逐漸減弱，這會導致每次心跳時心臟泵出的血液量減少。為了維持正常的血液循環，心臟必須加快心跳頻率，從而導致舒張壓升高。
血脂水平升高
高脂飲食或家族遺傳可能導致血脂水平隨年齡增長而上升。血脂水平的增高會使血液黏稠度增加, 血液流動阻力增大, 進而導致血壓升高。
建議定期進行血壓監測，並採取健康的生活方式，如合理膳食、適量運動、戒菸限酒等，以控制血壓。若發現血壓持續偏高，應及時就醫並接受專業的治療。
血壓數值怎麼看？代表什麼意義？
血壓數值通常透過測量肱動脈壓來獲得，一般採用上臂式電子血壓計進行。正常血壓範圍為收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg。
收縮壓
收縮壓是指心臟在收縮時將血液泵入血管所造成的壓力峰值，其正常範圍為90-139mmHg。低血壓指收縮壓低於90/60mmHg，可能表明循環功能不全或體液容量不足；高血壓則表示收縮壓超過140/90mmHg，長期存在可能導致心血管疾病風險增加。
舒張壓
舒張壓反映大動脈壁順應性和周邊阻力情況，正常值應維持在60-89mmHg之間。若舒張壓偏高，則說明可能存在原發性高血壓、主動脈瓣狹窄等疾病；而舒張壓偏低常見於嚴重貧血、急性心肌梗塞等情況。
在獲取血壓讀數後，需結合個體差異及生活習慣考慮是否需要調整飲食結構與運動量以改善指標。建議定期監測血壓並記錄數值變化，以便及時發現異常狀況並採取相應措施。
「脈壓」更能預測心血管疾病、死亡率
脈壓能更有效地預測心血管疾病和全因死亡率，其原因包括高血壓、動脈僵硬、內皮功能障礙、心臟功能減弱以及糖尿病等。
高血壓
高血壓是脈壓升高的主要原因之一。當血液在血管中流動時，會對血管壁產生壓力，若此壓力持續偏高，則會導致脈壓上升。長期高血壓會使心肌肥厚、心室壁增厚，進而影響心臟的功能，增加心血管疾病的風險。
動脈硬化
動脈硬化也會導致脈壓升高。隨著人體年齡增長或某些慢性病如高血壓、高血脂症等，可能會引致動脈壁出現脂質沉積、纖維化及鈣化等病理改變，使得動脈管腔狹窄甚至閉塞，進而造成血流阻力增大與脈壓上升。
內皮功能障礙
內皮細胞是控制動脈擴張和收縮的重要組成部分, 它們能夠分泌一氧化氮NO等物質來調節動脈的張力。研究顯示, 內皮細胞功能異常會導致NO合成減少, 這會促使平滑肌細胞活化並分泌炎性因子, 進而導致血壓升高和脈壓增大。
心臟功能減弱
心臟功能減弱也是導致脈壓升高的原因之一。當心臟泵血能力下降時，每次收縮所排出的血液量減少，但舒張期時血管對血液的容量並沒有相應地減小，這就會導致脈壓差增大。
糖尿病
糖尿病患者常常伴隨有高血壓和高血糖狀態，這些因素都會影響到脈壓值。高血糖狀態下，糖分會與蛋白質結合形成蛋白糖基化終末產物（AGEs），這些物質會傷害內皮細胞，進而引發發炎反應和氧化應激，促進動脈粥狀硬化的發生和發展；同時也會刺激交感神經系統活性增強，從而引起外周血管收縮和心臟負荷增加，進一步提高脈壓水平。
綜上所述，脈壓能夠反映多種病理生理變化，因此更具預測價值。建議定期監測血壓和脈壓，特別是對於存在心血管風險因素的人群，以便及時發現異常並採取干預措施。
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