好久沒有進行性生活了，現在突然想要過性生活，考慮是由於長時間的禁慾導致生理需求增加引起的。如果身體各方面都比較健康，並且有正常的性功能，可以適當安排性生活。不過要注意性生活的頻率不能過高，否則容易對身體健康造成影響。
好久沒有進行性生活了，現在突然想要過性生活，考慮是由於長時間的禁慾導致生理需求增加引起的。如果身體各方面都比較健康，並且有正常的性功能，可以適當安排性生活。不過要注意性生活的頻率不能過高，否則容易對身體健康造成影響。
注意衛生
在進行性生活的時候需要注意保持外陰部位的清潔衛生，女性要使用溫開水清洗外陰，男性需要將生殖器官洗乾淨。同時還要選擇寬鬆、棉質的內褲，防止發生感染的情況。
調整心態
平時還需要注意調整自己的心態，避免過度緊張或者是焦慮。如果有壓力過大或情緒不佳的問題，可能會進一步加重心理負擔，從而抑制性慾望。
注意動作輕柔
剛開始恢復性生活時，可能無法達到滿意的性高潮，但是不要過於心急，應該循序漸進，慢慢找到適合的方式方法。而且在同房的過程中一定要注意動作輕柔一些，以免產生疼痛感等不適症狀。
藥物治療
若存在早洩等情況，則可以在醫生指導下服用必利勁(Dapoxetine)、舍曲林(Sertraline)等藥物來改善。而對於勃起障礙等問題，則可遵醫囑應用泰莫西芬(Tamoxifen)、甲磺酸酚妥拉明(Phentolamine Mesylate)等藥物進行治療。
此外，在恢復期間還需注意飲食清淡，儘量以新鮮蔬菜和水果為主，不要吃辛辣刺激性的食物，如麻辣燙、燒烤等，以免因飲食不當而引起上火，不利於病情恢復。必要時患者也可以前往醫院就診，積極進行治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃