甲狀腺功能亢進的患者應注意合理膳食，可適量攝入菠菜、甘藍、燕麥、雞胸肉、豆腐等食物。此外，應避免高碘飲食及缺碘地區的居住，以及長時間接受外源性甲狀腺素替代治療。
甲狀腺亢進可以吃
甲狀腺功能亢進的患者可以適量食用菠菜、甘藍、燕麥、雞胸肉、豆腐等食物，但需要注意的是，這些食物並不能替代醫生的治療。
菠菜
菠菜富含碘元素，而碘是甲狀腺素合成的重要原料之一。因此，適量攝入菠菜有助於維持甲狀腺功能正常。但是過量攝入可能導致碘負荷過高，進而加重甲狀腺亢進的症狀。
甘藍
甘藍也含有一定量的碘元素，能夠促進甲狀腺素的合成，幫助改善甲狀腺功能異常的情況。但長期大量食用可能會導致碘攝入過多，引起甲狀腺腫大等問題。
燕麥
燕麥屬於粗糧食品，其中含有的膳食纖維成分較多，適當進食後可增加胃腸道蠕動速度，有助於體內代謝產物及時排出體外，從而輔助減輕甲狀腺亢進引起的不適症狀。但需注意避免免洗食用過多，以免出現消化不良的情況。
雞胸肉
雞胸肉中蛋白質含量較高，且脂肪含量較低，適合甲狀腺亢進患者食用，因為高蛋白飲食可以幫助身體修復受損組織，低脂飲食則有助於控制心率和體重。但是需要注意控制攝入量，以免過量攝入導致熱量超標，影響病情恢復。
豆腐
豆腐中含有大豆異黃酮，這種物質具有一定的調節內分泌的作用，對於甲狀腺亢進有一定的緩解作用。但是要注意不能過量食用，否則容易引發腹脹、腹瀉等腸胃道不適症狀。
甲狀腺亢進患者應保持均衡飲食，避免食用高碘食物如海帶、紫菜等。定期監測甲狀腺功能指標，同時關注體重變化及情緒波動，以利於病情管理。
甲狀腺亢進應避免
甲狀腺亢進應避免高碘飲食、過度勞累、精神緊張、長期外源性甲狀腺素替代治療、缺碘地區居住。
高碘飲食
高碘飲食會促進甲狀腺素合成和釋放，加重甲亢症狀。建議限制海帶、紫菜等含碘食物攝入量，保持均衡飲食。
過度勞累
過度勞累會導致身體免疫功能下降，易誘發或加重甲亢病情。提倡合理安排工作與休息時間，確保充足睡眠。
精神緊張
精神緊張時交感神經興奮，引起腎上腺素(Adrenaline)分泌增加，間接導致甲狀腺素水平升高。可透過聽音樂、繪畫等方式放鬆心情，減輕壓力。
長期外源性甲狀腺素替代治療
長期外源性甲狀腺素替代治療可能影響體內甲狀腺素平衡，引發甲亢。在接受相關治療期間應定期監測甲狀腺功能，調整用藥劑量。
缺碘地區居住
缺碘地區居民甲狀腺為補償缺碘狀態會代償性增生，此時如果攝取了足夠的碘，則會刺激甲狀腺產生過多的甲狀腺素。對於生活在缺碘地區的居民來說，可以透過食用加碘鹽來補碘。
甲狀腺亢進患者需注意避免食用十字花科蔬菜，如青花菜，以減少干擾甲狀腺功能。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃