本文介紹了透過按摩特定穴位來保養呼吸道的方法。
本文介紹了透過按摩特定穴位來保養呼吸道的方法。
按摩４穴位，保養呼吸道
透過按摩迎香、印堂、天突以及定喘和膻中等穴位可以達到保養呼吸道的目的。
迎香
位於鼻翼外緣中點旁開0.5寸處。適當按揉此穴道能夠刺激唾液分泌，緩解口乾舌燥的症狀。
印堂
位置在兩眉中間連線與胸骨中線交界處凹陷之中。患者經常對本穴進行按摩有助於改善頭痛、眩暈等症狀。
天突
位於胸骨上窩中央，在甲狀軟骨切跡下凹陷中的位置。該穴位主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等呼吸系統疾病。
定喘
位於背部，當第7頸椎棘突下，後正中線旁開0.5寸。取穴時可採用坐位或仰臥位，充分暴露背部，用手觸控肩胛岡內側端下方的隆起處即第七頸椎棘突，從其尖端向下數兩個椎體即為第四腰椎，由此處向兩側旁開各1.5寸即是穴位所在之處。
膻中
位於胸部，當胸骨中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。患者可在醫生指導下使用指腹順時針輕柔地按壓上述部位以舒緩症狀。
建議定期檢查並保持良好的生活習慣，如不吸菸、避免接觸有害氣體等，幫助呼吸道健康。若出現呼吸困難或其他相關症狀，則應及時就醫以便獲得適當的治療。
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