預防急性高山症需遵循低海拔上山、緩慢攀登等原則，並進行適應性體適能訓練。在高原期間應控制酒精及合理補充水分與營養。進入高海拔區域前須諮詢專業人士。常用藥物有布洛芬（Ibuprofen）、乙醯胺酚（Acetaminophen）等，若出現症狀可考慮使用。治療措施包括低糖飲食、抗高山藥、高壓氧艙治療等。
預防急性高山症注意
預防急性高山症需要注意以下幾點：
低海拔上山
緩慢攀登
高原活動前進行體適能訓練
控制酒精攝入量
合理補充水分和營養
建議在進入高海拔地區前諮詢專業醫生或高山專家，以確保安全。若出現頭痛、噁心、嘔吐等疑似高山症症狀時，應立即下撤至低海拔區域並接受醫療干預。
高山症常見 3 大類藥物
高山症的常見藥物治療包括布洛芬（Ibuprofen）、乙醯胺酚（Acetaminophen）、地塞松(Dexamethasone)、氨茶鹼以及樂普他諾(Isoprenaline)。然而，高山症是一種嚴重的疾病，建議在專業醫生指導下使用藥物，並且不要私自用藥。
布洛芬（Ibuprofen）
布洛芬（Ibuprofen）可用於緩解高山症引起的頭痛、身體不適等症狀。服用時應注意不宜飲酒，駕駛機動車輛及進行機械作業前不得服用。
乙醯胺酚（Acetaminophen）
乙醯胺酚（Acetaminophen）適用於治療高山症引起的發燒和輕至中度疼痛。肝功能不全者應慎用。嚴重肝傷害患者禁用。
地塞松(Dexamethasone)
地塞松(Dexamethasone)可減輕高山症的腦水腫和肺水腫等併發症。長期使用需監測血糖水平，注意可能引起糖尿病患者的血糖波動。
氨茶鹼
氨茶鹼可以擴張肺血管，改善高山症的症狀。心律不整患者慎用，以免加重病情。
樂普他諾(Isoprenaline)
樂普他諾(Isoprenaline)能夠增加心臟收縮力，用於高山症伴隨呼吸困難的情況。運動員慎用，因其能提高運動表現。
此外，在高海拔地區還應注意保持充足的水分攝入以預防高山症的發生。若出現嚴重的高原反應症狀，應及時下山並尋求醫療幫助。
發生高山症怎麼辦？
發生高山症可以採取低糖飲食、低氧氣訓練、抗高山藥物、高壓氧艙治療、體位引流等方法進行治療。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫。
低糖飲食
低糖飲食是指減少食物攝入量，尤其是碳水化合物，使身體消耗自身脂肪儲備來獲取能量。高山上空氣稀薄，呼吸困難會導致體內氧氣供應不足，從而引起高原反應。低糖飲食有助於降低身體對氧氣的需求，減輕高原反應的症狀。
低氧氣訓練
低氧氣訓練通常包括逐步增加海拔高度和暴露時間，讓身體逐漸適應低氧環境。透過漸進式提高身體對低氧環境的適應能力，預防急性高山症的發生，同時也有助於緩解已經出現的症狀。
抗高山藥物
抗高山藥物主要包括乙醯唑胺(Acetazolamide)、地塞松(Dexamethasone)等，可口服或注射給藥。這些藥物能夠減少腦部水腫，改善高原反應引起的頭痛、噁心等症狀。
高壓氧艙治療
高壓氧艙治療是將患者置於高壓環境中，通常為2-3個大氣壓，每次約60-90分鐘。此措施能提高血液中的溶解氧含量，促進組織修復，適用於治療因缺氧導致的不適。但須注意不宜頻繁使用以免產生依賴性。
體位引流
體位引流涉及改變患者的頭部和身體位置，如採用頭低位俯臥姿勢，以利呼吸道分泌物排出。對於存在上呼吸道積液者，此舉有助於促進液體排出，防止進一步加重肺水腫。
在返程途中，建議密切關注身體狀況，特別是心率和血壓的變化。若發現異常應及時告知醫生並採取相應措施，以減少發生嚴重併發症的風險。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃