狹心症是一種心血管疾病，常常伴隨著胸悶的症狀。這種症狀會在進行身體活動時出現，例如運動、洗澡或是情緒激動。高血壓、高血脂以及肥胖的人群屬於狹心症的高風險群體。
狹心症症狀 常為胸悶、痛、喘不過氣
狹心症常伴隨以下症狀：
1. 胸悶：患者可能會感到胸部緊張或壓抑，這種感覺通常與實際身體活動量不相符。
2. 痛：胸骨後方、左側乳房下緣或下巴附近出現疼痛也是狹心症常見的徵兆。疼痛可能持續幾分鐘至數小時不等。
3. 喘不過氣：突然出現呼吸急促或窒息感是狹心症的另一個重要指標。
4. 恐慌：部分患者會因為恐懼而進一步加劇上述症狀，進而產生恐慌情緒。
5. 額外體徵：狹心症還可能導致其他非典型症狀，如出汗、顫抖、噁心或失去平衡力。
如果這些症狀持續存在或加重，應立即就醫以排除心血管問題。
心絞痛發生時 多為運動、泡澡、情緒激動等「耗氧」時
心絞痛發生時，多在運動、泡澡、情緒激動等增加心肌需氧量的情況下出現。這是由於冠狀動脈供血不足導致的心肌缺氧。
體育活動
體育活動會提高心率和心輸出量以滿足肌肉需要，進而增加對冠狀動脈血液的需求，若血管狹窄則可能引起心絞痛。
泡澡
高溫環境下血液流速加快, 但容量無明顯變化, 導致回心血量減少, 心排血量降低, 加上水圧作用使周邊阻力增大, 導致左室工作量增加, 感覺呼吸困難, 胸悶, 疲勞感增強, 甚至心悸、氣促等。
情緒激動
情緒波動常伴隨交感神經系統興奮性增高，導致兒茶酚胺類物質分泌增多，這些物質能收縮冠狀動脈，減少其血流量，從而誘發或加重心絞痛症狀。
吸煙
菸草中的尼古丁可引起冠脈痙攣，減少冠脈血流，長期吸菸者更容易出現心絞痛。
血壓下降過快
快速降血壓可能導致心臟後負荷突然減輕，心肌耗氧量隨之降低，刺激了體內腎素-血管緊張素-醛固酮系統活性增強，進一步收縮周邊小動脈，使血壓回升並增加心臟負擔，久之易發生心絞痛。
患者應避免進行高強度活動，並注意監測體徵變化，如胸痛持續不緩解應及時就醫。同時還要戒菸限酒，保持良好的生活習慣，有助於預防心絞痛的發生。
三高、肥胖者 為狹心症高危險族群
三高、肥胖者是狹心症高危險群：
1: 高血壓。高血壓會導致動脈硬化，進而影響心臟血流和氧氣供應。
2: 高血脂。高血脂會增加血液黏稠度，促進動脈粥狀硬化的形成和發展。
3: 血糖偏高。血糖偏高會引起微血管病變，損害心臟組織結構和功能。
4: 身體品質指數BMI超過正常範圍。超重或肥胖會加重心臟負荷，促使脂肪在內膜下積累，引發代謝異常。
5: 吸菸。吸菸會使冠狀動脈收縮，減少心肌供氧量，並且觸發發炎反應，傷害血管壁。
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