本文介紹了透過刺激穴位來預防視力下降的方法，涉及了攢竹穴、絲竹空穴、光明穴、風池穴、肝俞穴等多個穴位。
本文介紹了透過刺激穴位來預防視力下降的方法，涉及了攢竹穴、絲竹空穴、光明穴、風池穴、肝俞穴等多個穴位。
８穴道護眼防視力惡化
8穴道護眼防視力惡化，包括攢竹穴、絲竹空穴、光明穴、風池穴、肝俞穴等。
攢竹穴
攢竹穴位於眉頭凹陷處，屬足太陽膀胱經。經常按揉該穴位具有疏風散熱的功效。患者可以將雙手食指分別按壓兩側攢竹穴，每次按揉50-100次，每日3-4次。
絲竹空穴
絲竹空穴位於眉梢後方凹陷處，是手少陽三焦經上的腧穴之一。適當刺激該穴位可起到清頭明目的作用。取穴時患者通常採取正坐或仰臥位，在目外眥旁開0.5寸處取穴。患者可以用拇指指甲掐入穴位中，進行點、按等動作。
光明穴
光明穴位於小腿內側，屈膝時脛骨與股骨之間的凹陷處，屬足厥陰肝經。按摩此處有助於緩解眼部疲勞，從而達到保護視力的目的。患者可用手指腹輕輕敲打或者旋轉按摩該穴位，每次持續數分鍾即可。
風池穴
風池穴位於枕骨下方，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，屬於膽經。適當按揉風池穴能夠促進血液循環，使眼睛得到充分休息。患者可以用雙手大拇指按住風池穴，然後順時針和逆時針各轉8圈左右。
肝俞穴
肝俞穴位於背部，當第9胸椎棘突下，旁開
如果出現不適症狀，建議及時前往醫院就診，以便明確診斷並接受相應治療。
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