天冷時洗手，水溫應控制在37℃左右。洗手後可塗抹護手霜來鎖住水分並保溼。護手霜的使用方法包括隨時塗抹、溫和去角質、使用加溼器、佩戴手套以及睡前保養等。
天冷洗手水溫不能過高
天冷時洗手，水溫一般以37℃左右為宜。如果溫度過高可能會導致皮膚油脂被破壞，從而出現乾燥、瘙癢等症狀。
人體適宜的洗漱用水溫度通常在37℃左右，該溫度與人的體溫比較接近，可以減少對皮膚和黏膜組織的刺激性。尤其是在寒冷天氣下，使用過高的水溫會導致區域性微血管快速擴張，汗腺也會隨之開啟並排出大量汗液，在接觸低溫環境後這些水分又會迅速凝結成冰晶附著於肌膚表面，進而引起凍傷或加重不適感。
需要注意的是，除了控制好水溫外，還應避免長時間浸泡在水中，以免影響血液循環。同時也要保持室內溼度適宜，必要時可適當開冷氣進行調節。
洗手完別忘擦護手霜
洗手後塗抹護手霜可以在皮膚表面形成一層保護膜，減少水分流失，從而起到保溼的作用。此外，還可以促進角質層健康、預防皮膚乾燥、輔助治療濕疹以及滋潤肌膚。
形成保護膜
含有油脂和乳化劑的護手霜可以附著在皮膚上，形成一層薄薄的保護膜，阻止外界環境中的有害物質侵入皮膚內部，同時也能夠防止皮膚內的水分蒸發過快而引起乾燥。
減少水分流失
使用護手霜可使雙手保持溼潤，並且不會像傳統方法那樣導致皮膚過度吸收水分而導致脫水。
促進角質層健康
定期使用護手霜有助於維持角質層的完整性，促進其新陳代謝，從而使皮膚更加光滑有彈性。
預防皮膚乾燥
護手霜中含有多種抗氧化成分及維生素E等活性物質，在一定程度上能抑制自由基產生並減緩衰老過程；同時還能增強表皮細胞自我修復能力以達到防皺效果。
輔助治療濕疹
對於患有濕疹的人來說，頻繁地接觸水源可能會加重病情。適當塗抹護手霜能夠在一定程度上降低這種風險因素的影響程度。
滋潤肌膚
護手霜中含有的甘油等保溼成分能夠幫助提高皮膚屏障功能，改善粗糙膚感，令雙倍柔嫩滑爽。
選用適合自己膚質的護手霜是關鍵。另外，平時注意飲食均衡也有助於從內部滋養秀髮。
使用護手霜牢記5招
使用護手霜可以有效地保持雙手滋潤，以下是使用護手霜的兩個方法：
隨時塗抹
溫和去角質
使用加濕器
佩戴手套
睡前保養
下面詳細介紹這五點。
隨時塗抹
建議每隔2-3小時塗抹一次護手霜，特別是在洗手或接觸清潔劑後。這樣可以幫助鎖住水分，防止雙手乾燥。
溫和去角質
定期去除死皮細胞可以促進護手霜的吸收，但要注意不要過度去角質，以免傷害雙手的保護層。可使用含有果酸或乳酸成分的產品進行輕柔去角質。
使用加濕器
在冬季或空氣乾燥的地帶，加濕器是必不可少的工具。它能夠提高環境濕度，減少水分流失的速度，從而降低雙手變乾的風險。
佩戴手套
在寒冷的天氣或者需要頻繁接觸清潔劑的情況下，戴上一雙保暖且防滲水的手套可以為雙手提供額外的保護。例如洗碗時可以戴上橡膠手套，騎腳踏車時則選擇抗風手套。
睡前保養
睡前花幾分鐘時間仔細呵護雙手，包括塗抹足夠厚的護手霜並穿上棉質的手套過夜，有助於深度滋潤雙手肌膚。如果可能的話，也可以將護手霜帶到床邊以便隨時使用。
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