保健食品的選擇要注意產品的小綠人人標章、成分列表及相關研究證據、使用方法和適宜人群以及不過度攝取。而三大藥物的服用則要謹慎，高血壓與腎病患者應遵循低鈉飲食和其他預防措施。
「保健食品」非藥物，要認明小綠人標章
保健食品不是藥物，購買時需注意以下幾點：
產品是否取得小綠人標章
檢查成分列表及相關研究證據
注意使用方法和適宜人群
避免一昧相信廣告效應
5. 在身體需要前，勿過度攝取以避免可能風險
三大藥物服用要謹慎：抗凝血劑、降血脂藥物、免疫疾病藥物
三大藥物服用需謹慎：抗凝血劑華法林(Warfarin)、降血脂藥物亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）、免疫疾病藥物甲基普立朗錠(Methylprednisolone)、環孢素(Cyclosporin)以及硫唑嘌呤(Azathioprine)。這些藥物都具有潛在的風險，可能引起出血或增加感染風險，因此在使用時應密切關注並定期監測血液指標。如有任何不適或疑問，建議及時就醫諮詢專業醫生。
華法林(Warfarin)
華法林(Warfarin)適用於預防血栓形成和治療已形成的淺表性靜脈血栓。該藥物具有抑制凝血因子合成的作用。長期使用華法林(Warfarin)的患者應定期監測國際標準化比值（INR），以確保血液不至過於稀釋而引起出血風險。
亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）
亞托瓦斯坦丁（Atorvastatin）用於高膽固醇症及冠心病等疾病的輔助治療。此藥能降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。肝功能異常者需謹慎使用本品，若出現嚴重肝臟不良反應，則應停用。
甲基普立朗錠(Methylprednisolone)
甲基普立朗錠(Methylprednisolone)主要用於多種自體免疫性疾病以及過敏性疾病的治療。其為類固醇，具有較強的抗炎作用。對甲基普立朗錠(Methylprednisolone)過敏者禁用；妊娠期婦女如確有應用指徵，必須在整個孕期權衡利弊後遵醫囑謹慎使用。
環孢素(Cyclosporin)
環孢素(Cyclosporin)可用於器官移植後的排異反應。環孢素(Cyclosporin)能夠選擇性地抑制T淋巴細胞介導的細胞免疫反應。腎功能減退時，應按腎功能調整劑量。
硫唑嘌呤(Azathioprine)
硫唑嘌呤(Azathioprine)常用於防止器官移植後排異反應的發生。該藥物可增強普林代謝途徑中的一種酶的活性，從而減少白血球數量。對於骨髓造血功能障礙、感染發燒、充血性心臟衰竭、胃潰瘍活動期患者不宜使用。
以上提及的所有藥物都需要在醫生指導下進行使用。同時，患者應注意觀察身體變化，及時發現並處理可能出現的副作用。
高血壓、腎臟病人避免食用高鈉補給品
高血壓、腎臟病患者應遵循低鈉飲食、減少加工食品攝入、增加蔬果攝入、控制體重、定期監測血壓和腎功能等預防措施。
低鈉飲食
高血壓、腎臟病患者常因體內鈉含量過高而導致水腫和高血壓。低鈉飲食能夠幫助調節體液平衡。限制每日攝入的鈉含量，建議成人每天不超過2300毫克。
減少加工食品攝入
加工食品通常含有較高的鈉以保持其風味和長度。減少這些食品的攝入可以降低總鈉攝入量。挑選標明“低鈉”或“無新增鹽”的產品，並檢視營養標籤以確定每份食物的鈉含量。
增加蔬果攝入
蔬菜和水果中的天然鈉含量較低，且富含維生素、礦物質和其他對健康有益的成分。確保每餐都有足夠的新鮮蔬菜和水果，例如沙拉、果汁或直接作為零食。
控制體重
超重或肥胖會加重高血壓和腎臟疾病的負擔。保持健康的體重有助於減輕壓力並改善循環系統的功能。制定一個包含合理進食計劃和適度鍛煉方案的減重計畫。
定期監測血壓和腎功能
高血壓和腎臟疾病往往相互關聯，需要密切監控兩者的狀況。定期檢查可及早發現問題並採取必要的治療措施。建議每年至少進行一次全面的身體檢查，包括血壓測量和腎功能檢驗。
高血壓和腎臟病患者應特別注意日常飲食，若出現持續頭痛、視力模糊等疑似高血壓症狀，建議及時就醫。
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