低體溫是體度持續低於正常範圍(36.5°C-37°C)的一種狀態，原因可能是環境因素、疾病或藥物。其管理需密切監測並採取適當措施，可透過非藥物手段如生活方式調整、物理療法及營養支援進行干預，必要時在醫師指導下服用相應藥物以達到治療目的。
什麼是低體溫？
低體溫是指體溫持續低於正常範圍（36.5°C-37°C）的狀態，可能由環境因素、疾病或藥物引起，需要密切監測和適當處理。
低體溫是由於身體散熱多於產熱導致的體溫下降。這可能是由於甲狀腺功能減退、感染性休克等引起的。低體溫可能導致疲勞、反應遲鈍、思維不清晰等症狀。嚴重時還可能出現昏迷、抽搐等情況。
常用的體格檢查包括測量腋窩溫度、直腸溫度或使用紅外線測溫儀。此外，醫生可能會建議進行血常規、甲狀腺功能測試等實驗室檢查以確定病因。治療低體溫的方法取決於其原因。例如，對於因低溫環境導致的低體溫，提高室溫和穿著適當衣物即可改善；而藥物引起的低體溫則需停用相關藥物並採取相應措施。
患者應避免快速改變環境溫度以防再次誘發低體溫，並確保攝入足夠的熱量和水分以維持基礎代謝率。
如何改善低體溫？
低體溫可以透過生活方式調整、物理療法、營養支援治療等非藥物治療方法來改善，也可以遵醫囑使用藥物治療。如果症狀沒有改善或者加重，應儘快就醫。
生活方式調整
生活方式調整包括增加戶外活動、保持充足睡眠及合理飲食，以加強免疫力。此措施有助於提高身體新陳代謝率，促進血液循環，從而改善低體溫狀態。
物理療法
物理療法透過溫熱敷貼、區域性加溫裝置等方式對受影響區域進行溫和加溫。這些方法能夠直接提升皮膚表面溫度並輻射至深部組織，在一定程度上緩解因寒冷導致的不適感。
營養支援治療
營養支援治療涉及提供高熱量、高蛋白食物，並可能需要補充維生素D和鐵劑。充足的營養可增強身體免疫力，有助於恢復內源性產熱功能，對改善低體溫有積極作用。
藥物治療
藥物治療可能包括使用甲狀腺素替代劑如左旋甲狀腺素片來調節代謝率，或使用腎上腺皮質激素如氫化皮質酮(Hydrocortisone)來增強心血管系統功能。這些藥物可以改善身體的產熱能力和耐寒能力，進而提高體溫水平。
在冬季或低溫環境中，應特別注意保暖，穿著多層次衣物，尤其是保護手腳，使其遠離寒冷環境。若採取上述措施後，低體溫症狀沒有得到改善或者出現其他併發症徵兆，應及時就醫尋求專業幫助。
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