該文介紹了即使採取了健康的習慣如不吸菸、不喝酒並堅持運動，仍有可能面臨某些型別的癌症風險。為了管理這些風險，欣美安醫學中心引進了高精度的基因檢測技術來提供更準確的資訊。此外，基因檢測也可用於指導肺癌患者的治療選擇，例如標靶治療或免疫療法。然而，癌症晚期患者不宜參與馬拉松等高強度體育活動，而應透過溫和的鍛鍊方式如慢跑或瑜伽來增強身體功能和緩解壓力。
不菸不酒愛運動怎麼也罹癌？基因突變可能是關鍵
儘管很多人認為不吸菸、不喝酒並且喜歡運動的人群不太可能患上癌症，但仍然存在罹患某些型別癌症的風險。這主要是因為基因突變可能導致細胞生長失控，進而引發癌症。
不吸菸
菸草煙霧中含有超過70種致癌物質，包括苯並芘和亞硝胺等，這些物質能夠破壞DNA結構，增加基因突變的機率。透過干擾細胞週期調控機制，導致細胞過度增殖而形成腫瘤。
不喝酒
酒精進入人體後會轉化為乙醛，這是一種已知的致癌物。酒精在體內代謝過程中會產生自由基，損害細胞膜及其中DNA，並誘發基因突變；長期大量飲酒還會導致肝硬化，進一步提高肝臟發生惡性轉化的可能性。
愛運動
適量運動可增強身體免疫力，有助於抵禦細菌或病毒侵襲所致疾病，減少因感染引起免疫應答異常啟用而導致基因傷害風險；此外經常鍛鍊還有助於維持正常體重範圍，降低肥胖相關性癌症的發生率。
食物因素
如攝入過多紅肉、加工肉類以及富含糖類食品與乳製品也可能增加結腸直腸癌風險。這是因為這些食物中的化合物在消化過程中可能會產生致癌物，促進腸道上皮細胞惡變。
基因突變
雖然生活方式良好，但仍有可能出現基因突變的情況。當體內的原癌基因發生活化或者抑癌基因失活時，就會失去對細胞生長的控制，導致細胞異常增生，最終發展為癌症。
針對上述提到的各種風險因素，建議採取健康的生活方式加以預防，同時進行定期體檢以早期發現潛在問題。
準確次世代基因檢測(NGS)選對治療策略！兩個月腫瘤就不見了
以下是該論點的簡要敘述：
1. 欣美安醫學中心引進高精密度、低誤差率之準確次世代基因檢測NGS，以提供更完整、精準的癌症基因資訊。
2. 透過分析患者的基因組，可以確定最佳的治療策略，包括靶向治療和免疫療法等。
3. 選擇正確的治療策略對於改善癌症患者的生活品質和預後至關重要。不適當的治療可能會導致病情惡化或產生副作用。
4. 在過去的一個案例中，一位60歲男性因肺腺癌併發腦轉移來到欣美安就診。準確次世代基因檢測NGS顯示其存在EGFR突變，因此給予相應的靶向治療。在接受治療兩個月後，腫瘤明顯縮退。
5. 因此，在進行癌症治療時，選擇合適的策略是至關重要的。準確次世代基因檢測NGS能夠提供關鍵資訊，幫助醫生為每位患者量身訂做最適合的治療方案。
基因檢測也用於治療追蹤！延續肺癌存活期
基因檢測也用於治療追蹤！延續肺癌存活期可以考慮基因檢測指導治療、標靶治療、免疫療法、化療或放療等方法。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫以獲得專業評估和治療。
基因檢測指導治療
透過分析腫瘤組織中的基因變異資訊，確定特定的生物標志物，進而選擇合適的靶點，為患者提供個性化治療方案。針對肺癌患者的特定基因突變，該措施可精準識別並調整治療策略，提高治療效果，延長生存期。
標靶治療
針對特定分子異常的口服藥物，如EGFR抑制劑，依據基因檢測結果給予患者服用。透過阻斷癌細胞生長訊號通路，有效控制區域性微環境中的發炎反應，從而減輕病情進展速度。
免疫療法
利用人工合成或從患者體內提取的蛋白質來啟用身體自身免疫系統對抗癌症的一種新型治療方法。適用於晚期非小細胞肺癌且無驅動基因突變的患者；其機制是透過增強T細胞對腫瘤細胞的殺傷能力來實現抗癌效果。
化療
化學藥物透過靜脈注射進入血液循環，在全身範圍內分佈並作用於腫瘤細胞。化療能夠殺死快速增殖的癌細胞，對於廣泛轉移的肺癌具有一定的治療作用。
放療
高能射線聚焦照射腫瘤區域，通常分幾次完成整個療程。放射線可以直接破壞癌細胞DNA結構，使其失去分裂和增殖能力，從而達到消滅癌細胞目的。
在接受基因檢測指導治療時，應確保獲取全面準確的資訊，避免因假陰性或假陽性結果導致誤診。同時，定期監測病情變化及可能出現的副作用，及時調整方案，保障患者健康。
癌症末期也不放棄夢想！與醫師攜手完成馬拉松
不建議癌症末期患者參加馬拉松比賽。
癌症末期患者處於疾病晚期階段，身體免疫功能受到嚴重損害，無法有效抵禦外界病原體入侵。若強行參加馬拉松比賽，可能導致感染擴散，進一步削弱免疫防御能力，加速病情惡化。此外，馬拉松是一項高強度、長時間的耐力運動，對心血管系統、呼吸系統等器官功能有較高要求。癌症患者常伴有心肺功能減退、肌肉萎縮等問題，參加馬拉松可能引發心臟負荷過重、呼吸困難等併發症，嚴重時可導致瘁死。因此，出於對患者身體健康考慮，不建議癌症末期患者參加馬拉松比賽。
如果癌症患者的身體狀況允許且經過醫生評估後認為風險可控，則可以謹慎地參加一些適度的體育活動，如散步或輕度瑜伽。
在面對癌症這一嚴肅的健康挑戰時，關注身體訊號、避免過度勞累、均衡飲食與規律作息是關鍵所在。任何涉及身體活動的決定都應先諮詢專業醫療人員，並嚴格遵循醫囑以確保安全。
堅持下去就有無限希望！重拾慢跑、空中瑜珈
堅持下去就有無限希望！重拾慢跑、空中瑜珈可以增強身體機能、促進新陳代謝、改善心血管健康、提高免疫力以及緩解壓力。以下列出的是這兩種運動對身心健康帶來的好處：
身體機能增強
- 慢跑透過增加心肺功能和肌肉力量，有助於提高身體整體機能。
- 空中瑜珈透過柔軟靈活的動作和深呼吸練習，可以增強核心穩定性和平衡能力。
新陳代謝促進
- 慢跑是一項高強度有氧運動，能夠有效提升燃燒脂肪的速度和效率。
- 空中瑜珈透過刺激淋巴循環和消耗能量，有助於減少脂肪囤積並塑造身材線條。
心血管健康改善
- 長期進行慢跑鍛煉可以降低血壓、膽固醇水平和心血管疾病風險。
- 瑜伽中的深呼吸技巧對於放鬆身心、減輕焦慮和紓解壓力也有顯著效果。
免疫力提高
- 許多研究表明，定期進行中等至高度強度的運動可以增強免疫系統功能。
- 瑜伽的靜默冥想和深度伸展動作能夠幫助平抑副交感神經系統反應，並促進內分泌調節。
壓力緩解
- 慢跑釋放出內在張力、激發正向情緒並提高自信心態。
- 瑜伽的深層放鬆功法有助於舒緩緊張與壓力，並提高自我認知與接受能力。
總之，慢跑和空中瑜珈都是很好的健身方式，各有其獨特好處。建議根據個人狀況和喜好選擇合適的運動專案，並持之以恆地執行下去。
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