胃食道逆流是一種常見的消化系統疾病，影響約25%的人口。主要症狀為胸骨後燒灼感或逆流，可透過多種非藥物及藥物治療方式進行管理。
胃食道逆流每 4 人就有 1 人罹患
胃食道逆流的發生率約為總人口的25%。
胃食道逆流是因為下食道括約肌失去張力或受損，導致胃腔內的物質逆流入食道。長期存在這種情況可能導致食道黏膜傷害，出現發炎、潰瘍等問題。
除了常見的藥物治療外，患者還可以嘗試飲食調整來緩解症狀，如避免高脂食物、咖啡、酒精等刺激性食物。
建議患者定期複查以監測病情變化，保持良好的生活習慣和飲食習慣是預防胃食道逆流的關鍵。
如何舒緩胃食道逆流？
胃食道逆流可以透過飲食調整、臥床時抬高床頭、抗酸藥物、胃動力促進劑、中藥調理等方法來緩解。如果症狀持續或加劇，建議及時就醫以獲得專業治療。
飲食調整
建議患者減少攝入辛辣、油膩及含咖啡因食物，分餐進食，避免過量飲水。這些食物可能增加胃酸分泌，從而減輕胃食道逆流的症狀。
臥床時抬高床頭
睡前將床頭墊高約15-20公分，使上身呈斜坡狀態，有助於防止胃內容物回流入食道。利用重力作用幫助消化，減少夜間發生胃食道逆流的機會。
抗酸藥物
常用的抗酸藥物包括氫離子幫浦阻斷劑(PPI)（如奧美拉唑(Omeprazole)）和H2感受器拮抗劑（如），按醫囑服用。這類藥物能有效降低胃酸濃度，緩解由高胃酸引起的不適症狀。
胃動力促進劑
常用促動力藥有莫沙普萊得(Mosapride)、多普利杜(Domperidone)等，可增強胃腸蠕動功能，改善胃排空障礙。透過增加下食道括約肌壓力和改善食道蠕動功能來減少胃內容物逆流至食道。
中藥調理
中醫認為胃食道逆流與脾胃虛弱有關，可透過服用補脾益氣、理氣消食的中藥方劑進行調理。中藥可改善消化功能，減少胃內容物逆流現象；同時具有鎮靜安神的作用，幫助睡眠品質提高。
此外，患者應避免穿緊身衣物，以免增加腹內壓而加重症狀。若上述措施無效且症狀持續存在，應及時就醫接受專業評估和治療。
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